Uge 19 & 20. Uge - Din livmoder vokser stadig

Af Birgit Larsen - Min-mave.dk · 13-12-2008

Livmoderen har lige siden starten af din graviditet haft en god vækst men efterhånden som graviditeten skrider frem vil væksten blive endnu større. Ca. 1 cm skal du regne med at livmoderen vokser i højden for hver uge der går fra nu af og frem til fødslen er sket.

Man kalder den første dag i uge 19 for dag 133 eller for uge 19+0.

Du er både i uge 19 og i 20. uge.

Det kan godt være "lidt" forvirrende, så hvis du på noget tidspunkt er i tvivl om hvor mange uger du er henne i din graviditet, så kik blot på det tal der står foran plusset. Her står der 19 og dermed er du i uge 19

Du er i 2.trimester af din graviditet.

Du har nu fuldført 47,5 % af din graviditet og der er 147 dage til din terminsdato, hvor lægerne regner med, at det er ved at være tid til, at dit barn skal komme til verden.

Der er nu gået 19 uger, siden du sidst fik menstruation.

Graviditetskalenderen tager udgangspunkt i en gravid kvinde som før graviditeten havde en cyklus på 28 dage og hvor ægløsningen skete på 14. dagen.

Alle informationer i graviditetskalenderen der beskriver dig - den gravide - er udelukkende lavet for at vise dig hvordan en graviditet KAN forløbe og hvordan en gravid KAN have det under en graviditet.

De mange ændringer der er beskrevet som kan ske med den gravides krop og psyke, kan variere meget fra kvinde til kvinde, og er som regel også meget forskellige fra graviditet til graviditet.

Hvis du har spørgsmål eller er nervøs, kontakt da din egen læge eller jordemoder.

Mærker du graviditeten?

Dine hormoner kører på højtryk, og du kan have forskellige symptomer som enten kan være de "klassiske" tegn, eller symptomer som man ikke hører så meget om.

Nogle kvinder har måske kun et enkelt eller slet ingen af disse symptomer, mens andre kvinder har samtlige.

Lad mig understrege : Det er ganske normalt begge dele.

Kvinder er vidt forskellige, og reagerer også vidt forskelligt på så stor en begivenhed, som en graviditet er og det kan endda sagtens være forskellig fra graviditet til graviditet. Så bare fordi du reagerede på en måde under din første eller en tidligere graviditet, behøver du ikke nødvendigvis at reagere på samme måde under denne graviditet.

Din figur og din navle

Har din navle vendt "vrangen" ud? Det sker pga. din livmoder som stadig bliver større og større og som presser sig længere og længere opad.

Måske har du bemærket at du er blevet bredere over bagen.

Tag billeder af din gravide mave

Har du overvejet at tage billeder af din mave efterhånden som den vokser?

Det er dejligt at kunne sammenligne billeder uger for uger eller måned for måned, alt efter behov - og faktisk se fremgang.

Her ser du billeder af Oddie, da hun var gravid og 19 uger henne i graviditeten
Billede af Oddie, gravid i uge 19 med sit 1. barn	Billede af Oddie, gravid i uge 19 med sit 2. barn

Du kan se mange flere mave-billeder af kvinder som er gravide i 20. uge

Din livmoder

Livmoderen med Èt barn	Livmoderen med Tvillinger
Hvis afstanden fra dit skamben (symfysen) til toppen af livmoderen (fundus) blev målt nu, også kaldet SF-mål, ville det formentlig ligge mellem 15,5-20,5 cm i denne uge. Gennemsnittet i denne uge er ca. 18,0 cm.	Hvis afstanden fra dit skamben (symfysen) til toppen af livmoderen (fundus) blev målt nu, også kaldet SF-mål, vil det formentlig være en del større end hos en kvinde som venter èt barn Tvillinge-gravide ligger omkring et gennemsnit på 22,0 cm i denne uge.
Så stor er din livmoder ca. i 20. uge af graviditeten, hvis du venter èt barn	Så stor er din livmoder ca. i 20. uge af graviditeten, hvis du venter tvillinger.

Undersøgelser

Så er det sikkert ved at være tid til endnu et besøg hos jordemoderen.

Husk at medbringe en morgenurin og din vandrejournal.

Gode råd og tips til dig - den kommende mor

Det et en god ide at tage en daglig vitaminpille, som indeholder alle de vitaminer og mineraler, som både du og dit barn har brug for.

Dagligt folinsyre-tilskud under graviditeten

Du er nu længere henne i din graviditet end 12 uger, og det betyder at det nu ikke længere er nødvendigt at du får 400 mikrogram folinsyre dagligt.

Du kan dog roligt fortsætte med at spise den ekstra folinsyre som du hidtil har gjort. Det kan være rart at vide, hvis du allerede tager en multivitamintablet, hvor der er 400 mikrogram i hver tablet.

Læs meget mere om folinsyre

Jern-tilskud under graviditeten

Du bør huske at tage dit jerntilskud.dagligt. Undersøgelser viser nemlig at gravide allerede tidligt i graviditeten ofte har brug for ekstra jern, og starter de først omkring uge 20 efter de gamle anbefalinger fra sundhedstyrelsen, vil hele 1 ud af 5 gravide mangle jern når de kommer hen i slutningen af graviditeten.

Det daglige jerntilskud bør være på 40-50 mg ferrojern.

Prøv at undgå stress, alkohol, tobak (også passiv rygning), og spis sundt, nærende og varieret. Undersøg om du tager noget medicin som kan være skadeligt at indtage i en tidlig graviditet.

Brug hele tiden din sunde fornuft når du læser eller hører noget og hold dig ellers primært til retningslinjerne for gravide som Sundhedsstyrelsen har angivet.

Tænk på at dine forberedelser alle sammen er med til at sikre, at du får en sund og rask søn eller datter.

Læs en uge frem/tilbage eller læs hvad der sker med din ufødte baby
- Se nedenunder

Uge 18 & 19. uge

Graviditetskalender
- Uge for uge

Uge 20 & 21. uge

Uge 19 & 20. Uge - Dig og din krop

Uge 19 & 20. Uge - Din ufødte baby

Log venligst ind i toppen af siden for at kunne tilføje din kommentar

Der er ingen kommentarer at vise