Kosttilskud

Indhold i kategorien

Skrevet af Redaktionen 24-06-2011

D-vitamin
De færreste er klar over det, men Sundhedsstyrelsen anbefaler gravide et tilskud af D-vitamin dagligt igennem hele graviditeten. Derudover skal din nyfødte også fra 2 ugers alderen og frem til barnet fylder 2 år have et dagligt tilskud.

Skrevet af Redaktionen 23-06-2011

Fiskeolie
Fisk indeholder mange vigtige næringsstoffer. I graviditeten er det øget behov for disse fedtsyrer og hvis du ikke er den store fiskespiser er det godt at vide, der findes fiskeolie i tabletform. Læs hvilke fordele der er for dig og barnet at indtage fiskeolie i graviditeten og hvilken slags du bør vælge.

Skrevet af Redaktionen 23-06-2011

Multivitamin-mineral tabletter
Som gravid er behovet for vitaminer større end normalt. Det skyldes naturligvis, at du har et spirende liv i maven. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide indtager en multivitamin-mineral tablet dagligt igennem hele graviditeten. Men hvad skal man vælge?

Skrevet af Birgit Larsen - Min-mave.dk 28-07-2008

Folsyre
For at mindske risikoen for at dit barn f.eks. får rygmarvsbrok er det vigtigt at du får 400 mikrogram folsyre pr. dag. Men kan du f.eks. trygt fortsætte med at tage det ekstra tilskud efter 12. graviditetsuge?