Gravid
D-vitamin
D-vitamin er vigtigt for at kroppen kan optage kalk fra kosten og dermed bevare en sund knoglestruktur.
Vi får en del D-vitamin fra solen. Når solen rammer huden, stimulerer det nemlig den naturlige dannelse af D-vitamin.
Da det kan være en smule besværligt at holde styr på de vitamintilskud Sundhedsstyrelsen anbefaler under graviditeten, kan det være en fordel at vælge ét produkt, der er særligt udviklet til gravide.
Når dit barn er født, skal det fra det er 2 uger gammelt dagligt have et tilskud af D-vitamin på 10 mikrogram. Små børn er nemlig endnu mindre i solen end de voksne og har som følge deraf også brug for et tilskud.
I barnets første leveår kan du give det D-vitamin i dråbeform. Herefter kan du skifte dråberne ud med en daglig multivitamintablet til børn.
Du kan indtage din D-vitamin eller din multivitamintablet sammen med et måltid.
Tilføj kommentar
Læs også
I denne sektion
-
Anbefal en barnevognssele
15:38 i Forældre - November 2011
-
Hvad betyder dit brugernavn? :)
15:37 i Forældre - April 2011
-
Andre storgylpere?!?!
15:35 i Forældre - Oktober 2011
-
Tvivl om barnevogn (emmaljunga, odder, trille)
15:35 i Forældre - November 2012
-
Barnevogn
15:33 i Forældre - September 2012
-
Hvordan kan vi gøre Min-Mave bedre?
19:37 i MM PLUS+ Spar penge og støt Min-Mave
- Graviditet debatten
- Terminsgrupper
- Forældregrupper
- Baby debatten
-
godt ellers skidt?
Besvaret af Jean Vennestrøm (Træning, sport og motion)
20/5
-
Sport og graviditet.
Besvaret af Jean Vennestrøm (Træning, sport og motion)
20/5
-
Fortsatte smerter efter kejsersnit
Besvaret af Jean Vennestrøm (Træning, sport og motion)
20/5
-
Uploadet af:
Miss_A18:05
-
Uploadet af:
Miss_A15:09
-
Uploadet af:
Miss_A15:08
Kommentarer