MajWismann
Problemer med kærligheden?
Klumme 2 - At arbejde med sine relationer
Skrevet af Maj Wismann · 01-08-2010
Kategori: Klumme
I skolerne og daginstitutionerne er der i øjeblikket meget fokus på relations-pædagogik. Dvs. at skabe gode relationer lærere og elever imellem, for bl.a. at fremme elevernes tryghed og trivsel og dermed udbyttet af indlæringen. Personale bliver sendt på kurser og forældre bliver involveret i spændende trivselsprojekter.
Relationspædagogik lyder som et ord, der indeholder mange og indviklede definitioner. Men i princippet handler det om få simple principper såsom involvering i børnenes liv, aktiv og anerkendende lytning, udtrykke respekt, mm som vi kunne få stor glæde og udbytte af, at tage med ind i vores nære relationer altså vores partner og vores børn.
Og hvorfor ikke starte med os selv? Hjemme i de små danske hjem og følge skolernes gode eksempel og arbejde bevidst med at få gode, sunde og endnu bedre relationer.
Relationsarbejde i parforholdet
At skabe en god relation eller tilknytning til et andet menneske, falder en helt naturligt i forelskelsesfasen. Forelskelsen kommer nemlig af sig selv, uden at vi behøver at gøre særlig meget ud af det fremprovokerer den.
I modsætningen til kærligheden, der nemlig går helt af sig selv, hvis man ikke plejer den og passer godt på den. I kæresteforhold handler relationsarbejde om at involverer sig og at give udtryk for den kærlighed man føler inden i. For, ja, vi elsker jo hinanden, det er jo derfor, at vi i første omgang, har valgt at satse på vores partner.
Men fordi man føler kærlighed inden i, er det ikke det samme som, at den får et udtryk som vores partner tolker som kærlighed eller tolker som at blive elsket. Mange par i krise nævner, at de ikke føler sig elsket af den anden. Men den anden påstår hårdnakket at ”jamen, skat, jeg elsker dig jo”. Også kan man så blive ved med at diskutere!
Det som der er det vigtige er, at finde ud af, hvordan min partner føler sig elsket. Og det kræver at man involverer sig mere end bare at leve sammen dag ud og dag ind.
Gå på skattejagt i din partners verden.
Hvornår har din partner sidst følt sig elsket? Hvad gjorde du? Var det da hun oplevede at du lyttede til hende, da der var krise på hendes job? Elsker han at du kommer med en kop kaffe når han slår græs? Når du roser ham for at bygge carport? Når du giver ham nus i nakken? Når du prioriterer sex højt? Osv…
Kærlighedens 5 sprog
En af de bedste metoder til at arbejde min sit kærlighedsforhold på er at arbejde med det som man kalder, kærlighedens 5 sprog, der er måder vi opfatter at blive elsket på:
• Fysisk kontakt
• Anerkendende ord
• Gaver
• Tjenester
• Tid til hinanden
Vi kan alle lide alle ting, men der er typisk et sprog, som har en meget større betydning end de andre. Og du kan fylde på din partners eller dine børns kærlighedsbeholder lige så meget som du vil! Jo mere fyldt din partners kærligheds beholder er, jo gladere er han eller hun og jo bedre miljø skaber I i jeres parforhold, og jo mere skinner kærligheden tilbage på dig.
Kommunikation, samarbejde og samarbejds-villighed bliver meget bedre partnere imellem, når vores kærlighedsbeholdere er fyldt. Man hører hele tiden, at man skal elske sig selv, men følelsen af at være elsket af et andet menneske kan vi ikke give os selv, og det er en af grundende til at vi overhovedet i første omgang indgår i relationer.
For at mærke at vi er elsket og at nogle holder af os. Vi giver normalt det vi gerne selv vil have, men tænk nu, hvis du giver noget som slet ikke bliver opfattet af din partner? Måske er det ved at være på tide at vi giver det til vores relationer som de har brug for i stedet for at give det vi selv har brug for?
Og når vi nu er i gang, er det så ikke også en god ide, at begynde at behandle andre mennesker som de vil behandles i stedet for at behandle dem som vi selv vil behandles?
Jeg håber, at du tør at kaste dig ud i, at fylde bevidst på din partners kærlighedsbeholder, så vi kan få noget mere kærlighed ind i de danske familier, for når mor og far er glade og viser kærlighed til hinanden ligger børnene nemlig i læ og nyder godt af den gode stemning i huset og så er livet bare meget bedre. Og så er det også meget nemmere at være barn.
Mange kærlige hilsner
Maj Wismann
Lær de redskaber, der virker!
Parrådgivning, sexologi, kognitiv coaching
www.majwismann.dk
Find mig på facebook - og få inspiration, klummer, artikler, tilbud om workshops, kurser
og en masse andet dejligt om kærlighed og erotik ;-)
Læs også
Der er alt for mange, der ikke kommunikere godt nok i deres forhold. God og konstruktiv kommunikation efterfulgt af handling kan redde mange problemer i opløbet.
Hilsen
Monne
http://weekendopholdikøbenhavn.dk/