Danmarks største site for gravide
og småbørnsforældre

Søg

Kramper/uro i fødder/ben

12.august 2017 kl. 23:30
Luk
Medlem siden 08-12-2016
  Online
12-08-2017 23:30
Luk
Medlem siden 08-12-2016
  Online
Godt skrevet
0

Siden jeg i marts blev gravid, har jeg ved sengetid kørt en fast rutine. En vanvittig træls  rutine, der går ud på at når jeg er liiiige ved at falde helt til ro, og måske også inden da, begynder den ene fod, og måske også den anden, at summe. Som om den/de sover. Når det først er startet, så kører toget. Flere gange kramper benet/benene som reaktion på kramperne i foden/fødderne + at  tissetrangen går amok. Det resulterer i en eller to timelange forsøg på at få det hele til at slappe af. Jeg har forsøgt med:

1. Massage af fødder

2. Udstrækning at ben og fødder samt ryste benene

3. Magnesium - både i piller samt olie til at smøre på områderne hvor det kramper

4. Åndedrætsøvelser

5. Sove på sofaen, og ikke i sengen hos min kæreste 

Jeg er ved at blive en smule sindsyg nu  Er der andre, som oplever det samme og som kan give nogle gode råd? Gerne et råd som får det til at forsvinde helt!!! 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0

12.august 2017 kl. 23:50
#1
Luk
Medlem siden 06-04-2015
75 skrevne indlæg
  Online
12-08-2017 23:50
Luk
Medlem siden 06-04-2015
75 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Hejsa.

Jeg døjede en del med urolige ben om aftenen/natten, i de sidste 3 måneder af min graviditet.

Her hjalp det at gå med støttestrømper/løbe strømper jeg fandt i bilka.

Jeg havde dem på hele dagen og tog dem af til natten. Det hjalp utroligt meget! Nogle nætter var jeg dog desperat at jeg sov med dem! Men det hjalp så meget!!

jeg fandt nogle til 80 kr i bilka som fungerede perfekt!

 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
12.august 2017 kl. 23:54
#2
Luk
Medlem siden 08-12-2016
3 startede debatter
7 skrevne indlæg
  Online
12-08-2017 23:54
Luk
Medlem siden 08-12-2016
3 startede debatter
7 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Tak for svar! 

Er dine kramper gået væk igen efter du har født?

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
12.august 2017 kl. 23:57
#3
Luk
Medlem siden 06-04-2015
75 skrevne indlæg
  Online
12-08-2017 23:57
Luk
Medlem siden 06-04-2015
75 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Ja de gik væk med det samme jeg havde født! :-) heldigvis. Utroligt alle de ting man kan mærke på ens krop når man er gravid. Jeg overtalte i øvrigt min mand til at massere mine lægge og fødder meget hårdt inden sengetid!! Det var dejligt!!

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.august 2017 kl. 13:28
#4
Luk
Medlem siden 09-02-2017
2 startede debatter
199 skrevne indlæg
  Online
13-08-2017 13:28
Luk
Medlem siden 09-02-2017
2 startede debatter
199 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

HVad med venepumpeøvelser

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.august 2017 kl. 20:38
#5
Luk
Medlem siden 08-12-2016
3 startede debatter
7 skrevne indlæg
  Online
13-08-2017 20:38
Luk
Medlem siden 08-12-2016
3 startede debatter
7 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Hvad går de øvelser ud på?

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.august 2017 kl. 20:43
#6
Luk
Medlem siden 08-12-2016
3 startede debatter
7 skrevne indlæg
  Online
13-08-2017 20:43
Luk
Medlem siden 08-12-2016
3 startede debatter
7 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0
anjsob1984 skrev :

Ja de gik væk med det samme jeg havde født! :-) heldigvis. Utroligt alle de ting man kan mærke på ens krop når man er gravid. Jeg overtalte i øvrigt min mand til at massere mine lægge og fødder meget hårdt inden sengetid!! Det var dejligt!!

Så håber jeg kramperne smutter når jeg har født. Dejligt de gjorde det hos dig!! 

Det ér vildt hvad kroppen finder på af mystiske ting under en graviditet. Fx sindsyg kløe på brystvorterne indecision Og når man så klør tilbage, gør det lige lidt ondt.... 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
Graviditetsmails
Widget hero
Få Min-Maves daglige mail om din og babys udvikling under graviditeten.*
Indtast terminsdato
eller beregn din terminsdato her.
Widget arrow
Widget arrow
* Hvis du ikke har en Min-Mave profil, laver vi en for dig,
  så du nemt kan ændre din terminsdato.

Nyeste videoer om børn

Mads og Anni har to børn… i et åbent forhold
Kunne du forestille dig at leve i et forhold med to børn, og samtidig have lov til at være kærester med andre på samme tid? Det er hverdagen for Mads og Anni, som lever i et såkaldt 'polyamorøst' forhold.
Bliver mænd usexede når de får børn?
Christiane Schaumburg-Müller om mænd når de får børn.
Baby griner af træt far efter helvedsnat
De fire fædre vågner op til en ny dag i Sverige. Tommy, Gert og Nikolaj har sovet dejligt, hvorimod Scott har været mindre heldig - Mace har nemlig holdt ham vågen hele natten.
20% af alle graviditeter ender tidligt. Hør hvorfor her
De færreste ved, at 20% af alle graviditeter ender tidlige. Hør i klippet her hvad man som forælder kan gøre, og hvad oddsene er fremadrettet efter en spontan abort.
Sabrina blev mor som 19-årig
Sabrina er ny ung mor og bor i Nykøbing F. Hun kæmper for at være en god mor for sin to-årige søn på trods af, at hun lider af den alvorlige sygdom sklerose.

Debatkategorier

Terminsgrupper
Forældregrupper
Generelle debatter
Ønsker graviditet
Fertilitetsbehandling
Gravid
Fødslen
Baby (0-12 mån)
Børn (1+ år)
Familie
At miste
De kreative forældre
Babysitting
Køb og salg
Debatter opdelt efter landsdele
Om Min-mave

Nyeste blogindlæg

  • PlanteMama - 11-12-2017

    Min veganske graviditet
  • Nærnogetskønt - 11-12-2017

    Må jeg godt have behov…?
  • Mor til 3 prins... - 11-12-2017

    11. December's julekalender
  • Mor til 3 prins... - 11-12-2017

    9. og 10. december's julekalender

Nyeste blogindlæg

  • PlanteMama - 11-12-2017

    Min veganske graviditet
  • Nærnogetskønt - 11-12-2017

    Må jeg godt have behov…?
  • Mor til 3 prins... - 11-12-2017

    11. December's julekalender
  • Mor til 3 prins... - 11-12-2017

    9. og 10. december's julekalender

Nyeste blogindlæg

  • PlanteMama - 11-12-2017

    Min veganske graviditet
  • Nærnogetskønt - 11-12-2017

    Må jeg godt have behov…?
  • Mor til 3 prins... - 11-12-2017

    11. December's julekalender
  • Mor til 3 prins... - 11-12-2017

    9. og 10. december's julekalender
 

Nyeste artikler

Vind 2 gavekort af 500 kr. til Skofus sko i Skoringen

Vind 2 gavekort af 500 kr. til Skofus sko i Skoringen

Forkæl de små fødder med et par Skofus sko. Vind gavekort på 500 kr. til Skofus sko i Skoringen. Der gives 2 gavekort af 500 kr. Læs mere

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er Babyblues?

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er Babyblues?

Det forventes af vores kultur at man skal være lykkelig og glad, når man bliver mor. Dette er ikke altid tilfældet. 50-80% af alle mødre får 'Babyblues'. Læs mere

Derfor er tumlingealderen fantastisk

Derfor er tumlingealderen fantastisk

Nogle kalder tumlealderen for trodsealderen. Jeg vælger at kalde det selvstændighedsalderen. Alle aldre har sin charme - det gælder også denne❤️ Læs mere

Stokke og Min-Mave.dks adventskalender 2017

Stokke og Min-Mave.dks adventskalender 2017

Julen 2017 er i gang, og os på Min-Mave.dk elsker denne højtid. Vi samarbejder i år med Stokke, der har sponsoreret nogle flotte adventskalendergaver. Læs mere

Tex-membraner – vandtætte og åndbare

Tex-membraner – vandtætte og åndbare

Tex-membraner bliver brugt i meget fodtøj for at gøre det åndbart og samtidigt vand- og vindtæt. Membranen ligger typisk mellem et ydre materiale og foret, der begge beskytter den mod slid. Læs mere

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er ammehjerne?

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er ammehjerne?

Hvad er ammehjerne? Lyt med i Min-Mave.dks podcast, når Min-Mave.dks ekspert, Jordemoder og hormonekspert PiaMaria, fortæller om fænomenet 'Ammehjerne'. Læs mere

Nyeste artikler

Vind 2 gavekort af 500 kr. til Skofus sko i Skoringen

Vind 2 gavekort af 500 kr. til Skofus sko i Skoringen

Forkæl de små fødder med et par Skofus sko. Vind gavekort på 500 kr. til Skofus sko i Skoringen. Der gives 2 gavekort af 500 kr. Læs mere

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er Babyblues?

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er Babyblues?

Det forventes af vores kultur at man skal være lykkelig og glad, når man bliver mor. Dette er ikke altid tilfældet. 50-80% af alle mødre får 'Babyblues'. Læs mere

Derfor er tumlingealderen fantastisk

Derfor er tumlingealderen fantastisk

Nogle kalder tumlealderen for trodsealderen. Jeg vælger at kalde det selvstændighedsalderen. Alle aldre har sin charme - det gælder også denne❤️ Læs mere

Stokke og Min-Mave.dks adventskalender 2017

Stokke og Min-Mave.dks adventskalender 2017

Julen 2017 er i gang, og os på Min-Mave.dk elsker denne højtid. Vi samarbejder i år med Stokke, der har sponsoreret nogle flotte adventskalendergaver. Læs mere

Tex-membraner – vandtætte og åndbare

Tex-membraner – vandtætte og åndbare

Tex-membraner bliver brugt i meget fodtøj for at gøre det åndbart og samtidigt vand- og vindtæt. Membranen ligger typisk mellem et ydre materiale og foret, der begge beskytter den mod slid. Læs mere

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er ammehjerne?

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er ammehjerne?

Hvad er ammehjerne? Lyt med i Min-Mave.dks podcast, når Min-Mave.dks ekspert, Jordemoder og hormonekspert PiaMaria, fortæller om fænomenet 'Ammehjerne'. Læs mere