Danmarks største site for gravide
og småbørnsforældre

Søg

Kramper/uro i fødder/ben

12.august 2017 kl. 23:30
Luk
Medlem siden 08-12-2016
  Online
12-08-2017 23:30
Luk
Medlem siden 08-12-2016
  Online
Godt skrevet
0

Siden jeg i marts blev gravid, har jeg ved sengetid kørt en fast rutine. En vanvittig træls  rutine, der går ud på at når jeg er liiiige ved at falde helt til ro, og måske også inden da, begynder den ene fod, og måske også den anden, at summe. Som om den/de sover. Når det først er startet, så kører toget. Flere gange kramper benet/benene som reaktion på kramperne i foden/fødderne + at  tissetrangen går amok. Det resulterer i en eller to timelange forsøg på at få det hele til at slappe af. Jeg har forsøgt med:

1. Massage af fødder

2. Udstrækning at ben og fødder samt ryste benene

3. Magnesium - både i piller samt olie til at smøre på områderne hvor det kramper

4. Åndedrætsøvelser

5. Sove på sofaen, og ikke i sengen hos min kæreste 

Jeg er ved at blive en smule sindsyg nu  Er der andre, som oplever det samme og som kan give nogle gode råd? Gerne et råd som får det til at forsvinde helt!!! 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
12.august 2017 kl. 23:50
#1
Luk
Medlem siden 06-04-2015
65 skrevne indlæg
Sidst online 13-08-2017
12-08-2017 23:50
Luk
Medlem siden 06-04-2015
65 skrevne indlæg
Sidst online 13-08-2017
Godt skrevet
0

Hejsa.

Jeg døjede en del med urolige ben om aftenen/natten, i de sidste 3 måneder af min graviditet.

Her hjalp det at gå med støttestrømper/løbe strømper jeg fandt i bilka.

Jeg havde dem på hele dagen og tog dem af til natten. Det hjalp utroligt meget! Nogle nætter var jeg dog desperat at jeg sov med dem! Men det hjalp så meget!!

jeg fandt nogle til 80 kr i bilka som fungerede perfekt!

 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
12.august 2017 kl. 23:54
#2
Luk
Medlem siden 08-12-2016
2 startede debatter
6 skrevne indlæg
  Online
12-08-2017 23:54
Luk
Medlem siden 08-12-2016
2 startede debatter
6 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Tak for svar! 

Er dine kramper gået væk igen efter du har født?

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
12.august 2017 kl. 23:57
#3
Luk
Medlem siden 06-04-2015
65 skrevne indlæg
Sidst online 13-08-2017
12-08-2017 23:57
Luk
Medlem siden 06-04-2015
65 skrevne indlæg
Sidst online 13-08-2017
Godt skrevet
0

Ja de gik væk med det samme jeg havde født! :-) heldigvis. Utroligt alle de ting man kan mærke på ens krop når man er gravid. Jeg overtalte i øvrigt min mand til at massere mine lægge og fødder meget hårdt inden sengetid!! Det var dejligt!!

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.august 2017 kl. 13:28
#4
Luk
Medlem siden 09-02-2017
1 startede debatter
91 skrevne indlæg
  Online
13-08-2017 13:28
Luk
Medlem siden 09-02-2017
1 startede debatter
91 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

HVad med venepumpeøvelser

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.august 2017 kl. 20:38
#5
Luk
Medlem siden 08-12-2016
2 startede debatter
6 skrevne indlæg
  Online
13-08-2017 20:38
Luk
Medlem siden 08-12-2016
2 startede debatter
6 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Hvad går de øvelser ud på?

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.august 2017 kl. 20:43
#6
Luk
Medlem siden 08-12-2016
2 startede debatter
6 skrevne indlæg
  Online
13-08-2017 20:43
Luk
Medlem siden 08-12-2016
2 startede debatter
6 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0
anjsob1984 skrev :

Ja de gik væk med det samme jeg havde født! :-) heldigvis. Utroligt alle de ting man kan mærke på ens krop når man er gravid. Jeg overtalte i øvrigt min mand til at massere mine lægge og fødder meget hårdt inden sengetid!! Det var dejligt!!

Så håber jeg kramperne smutter når jeg har født. Dejligt de gjorde det hos dig!! 

Det ér vildt hvad kroppen finder på af mystiske ting under en graviditet. Fx sindsyg kløe på brystvorterne indecision Og når man så klør tilbage, gør det lige lidt ondt.... 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
Graviditetsmails
Widget hero
Få Min-Maves daglige mail om din og babys udvikling under graviditeten.*
Indtast terminsdato
eller beregn din terminsdato her.
Widget arrow
Widget arrow
* Hvis du ikke har en Min-Mave profil, laver vi en for dig,
  så du nemt kan ændre din terminsdato.

Debatkategorier

Terminsgrupper
Forældregrupper
Generelle debatter
Ønsker graviditet
Fertilitetsbehandling
Gravid
Fødslen
Baby (0-12 mån)
Børn (1+ år)
Familie
At miste
De kreative forældre
Babysitting
Køb og salg
Debatter opdelt efter landsdele
Om Min-mave

Nyeste blogindlæg

Nyeste blogindlæg

Nyeste blogindlæg

 

Nyeste artikler

Forslag til aktiviteter under din barselsorlov

Forslag til aktiviteter under din barselsorlov

Er du lige blevet Mor til et lille vidunder, og oplever du at der kommer tidspunkter under din barsel, hvor tiden kan føles lidt lang, og rastløsheden tager over? Så er du ikke den eneste. Læs mere

Udvid dine horisonter under barselsorloven

Udvid dine horisonter under barselsorloven

Der er meget at se til på barselsorlov. Derfor er det vigtigt at Mor giver sig selv lov til at slappe af, hvis hun får mulighed. Fx med yoga eller kreativitet. Læs mere

To fødselsberetninger - et marathon og en lynfødsel.

To fødselsberetninger - et marathon og en lynfødsel.

Hindeløsning 40+2 og begyndende veer umiddelbart efter. 3 cm åben men ikke aktiv fødsel 40+3. Tre dage med veer. Anden fødsel tog under én time! Læs mere

Ikke så meget pjat. To fødselsberetninger.

Ikke så meget pjat. To fødselsberetninger.

Da jeg ventede mit første barn, læste jeg INGEN beretninger om andres fødsler, jeg var "bange" for at blive bange for at føde. Det blev jeg heldigvis ikke, og da jeg var gået en uge over tid, blev det min tur til at blive mor for første gang. Læs mere

Mælkeknuder - hvad kan du selv gøre

Mælkeknuder - hvad kan du selv gøre

For ammende mødre kan mælkeknuder kan opleves som smerter i bryst eller armhule. Læs her hvad du selv kan gøre ved mælkeknuder og få gode råd. Læs mere

Rekruttering af deltagere til forskningsprojekt

Rekruttering af deltagere til forskningsprojekt

Studiet handler kort sagt om morens evne til at bearbejde følelsesmæssige informationer, den neurale (hjernemæssige) respons på baby-billeder og lyde samt samspillet med hendes eget spædbarn og barnets udvikling. Læs mere

Nyeste artikler

Forslag til aktiviteter under din barselsorlov

Forslag til aktiviteter under din barselsorlov

Er du lige blevet Mor til et lille vidunder, og oplever du at der kommer tidspunkter under din barsel, hvor tiden kan føles lidt lang, og rastløsheden tager over? Så er du ikke den eneste. Læs mere

Udvid dine horisonter under barselsorloven

Udvid dine horisonter under barselsorloven

Der er meget at se til på barselsorlov. Derfor er det vigtigt at Mor giver sig selv lov til at slappe af, hvis hun får mulighed. Fx med yoga eller kreativitet. Læs mere

To fødselsberetninger - et marathon og en lynfødsel.

To fødselsberetninger - et marathon og en lynfødsel.

Hindeløsning 40+2 og begyndende veer umiddelbart efter. 3 cm åben men ikke aktiv fødsel 40+3. Tre dage med veer. Anden fødsel tog under én time! Læs mere

Ikke så meget pjat. To fødselsberetninger.

Ikke så meget pjat. To fødselsberetninger.

Da jeg ventede mit første barn, læste jeg INGEN beretninger om andres fødsler, jeg var "bange" for at blive bange for at føde. Det blev jeg heldigvis ikke, og da jeg var gået en uge over tid, blev det min tur til at blive mor for første gang. Læs mere

Mælkeknuder - hvad kan du selv gøre

Mælkeknuder - hvad kan du selv gøre

For ammende mødre kan mælkeknuder kan opleves som smerter i bryst eller armhule. Læs her hvad du selv kan gøre ved mælkeknuder og få gode råd. Læs mere

Rekruttering af deltagere til forskningsprojekt

Rekruttering af deltagere til forskningsprojekt

Studiet handler kort sagt om morens evne til at bearbejde følelsesmæssige informationer, den neurale (hjernemæssige) respons på baby-billeder og lyde samt samspillet med hendes eget spædbarn og barnets udvikling. Læs mere