Danmarks største site for gravide
og småbørnsforældre

Søg

Kurset: Smertefri fødsel?

07.december 2017 kl. 09:58
Luk
Medlem siden 20-06-2017
  Online
07-12-2017 09:58
Luk
Medlem siden 20-06-2017
  Online
Godt skrevet
0

Hej mødre og kommende mødre

På søndag går jeg ind i 3. trimester og med den symbolske overgang til den sidste del af graviditeten, begynder jeg så småt at have flere tanker om fødslen.

Jeg ønsker at føde vaginalt uden smertelindring - hvis det kan lade sig gøre, for der er jo mange faktorer, og jeg har også en forventning om, at jeg ikke kan styre ret meget i forbindelse med fødslen. 

Men jeg tænker alligevel på, om lidt ekstra fødselsforberedelse kan hjælpe mig til fx ikke at lade fødslen gå for hurtigt, til ikke at sprække og om det har en gavnlig effekt på fødslen, hvis jeg forbereder mig? 

Jeg har hørt meget godt om teknikkerne fra smertefri fødsel. Det vil nok blive et hjemmestudie for mit vedkommende, men jeg vil meget gerne høre både gode og dårlige erfaringer med teknikkerne - virker de? eller er det bare en stor omgang salgshejs til gravide? smiley

https://www.bog-ide.dk/produkt/smertefri-foedsel-haeftet/2049249#!295795 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0

07.december 2017 kl. 10:07
#1
Luk
Medlem siden 02-11-2016
1 skrevne indlæg
  Online
07-12-2017 10:07
Luk
Medlem siden 02-11-2016
1 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Hej! Jeg brugte teknikker, da jeg fødte min datter for fem måneder siden og jeg kan kun anbefale det! Jeg fødte uden smertestillende og følte, at jeg havde kontrol over hele forløbet. Jeg har normalt en ret lav smertetærskel, men håndterede fint smerterne under fødslen. Den slemme fødselsangst, der gjorde, at jeg ikke havde sovet to nætter før fødslen, forsvandt fuldstændigt og jeg havde også overskud til at joke lidt med jordmoderen under fødslen. For at teknikker virker ordentligt, er det meget vigtigt, at du øver dem grundigt hver dag. Det tager lang tid, men det er helt klart det værd. Jeg tog et kursus i teknikkerne og øvede så derefter dem hver dag derhjemme ved hjælp af hjemmestudiet i to måneder. Jeg bristede dog virkelig meget, men det var ikke noget, jeg kunne have gjort noget ved. Jeg ved ikke, om teknikker havde en direkte gavnlig effekt på min fødslen. Det tror jeg måske, for jeg følte mig tryg hele vejen og fik ikke brug for ve-drop eller lignende og fødslen gik også relativt hurtigt og nemt. De bedste anbefalinger herfra.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
07.december 2017 kl. 11:14
#2
Luk
Medlem siden 12-05-2016
7 startede debatter
251 skrevne indlæg
  Online
07-12-2017 11:14
Luk
Medlem siden 12-05-2016
7 startede debatter
251 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Må indrømme at jeg ikke kender til teknikkerne, men har hørt om begrebet. 

Har dog alligevel født alle 4 børn uden smertestillende, 2 af dem endda med vefrenmende drop (kan bestemt ikke anbefales angry). 

For mig har det været fantastisk at være aktiv under mine fødsler og følge min krop. Har med de to midterste været i vand (blev desværre hevet op lige inden fødsel pga. grønt fostervand) og det har været skønt. De er begge født hjemme, hvilket har givet en utrolig ro. Sidste fødsel endte desværre på hospitalet, men havde også været fantastisk indtil da. 

Tror det er vigtigt at du mærker efter hvad dit behov er og ikke er. Det skader jo ikke at undersøge tingene og så bruge det du kan :)

Pøj pøj med det :)

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
07.december 2017 kl. 11:15
#3
Luk
Medlem siden 27-10-2015
3 startede debatter
287 skrevne indlæg
  Online
07-12-2017 11:15
Luk
Medlem siden 27-10-2015
3 startede debatter
287 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Jeg tillægger mig louisa1993’s kommentar, har også kun positivt at sige om smertefri fødsel-øvelserne.

Jeg lånte bogen på biblioteket, og indøvede afspænding samt laboro. Jeg er fuldstændig overbevist om, at jeg ikke havde klaret fødslen uden smertelindring, hvis ikke jeg havde kendt til og brugt vejrtrækning/afspænding. Jeg havde et godt stykke tid, hvor jeg fik presseveer, men skulle holde igen med at presse. Til det var laboro virkelig guld værd.

Så lån bogen og øv dig, du vil ikke fortryde det. Du får den kontrol over din egen fødsel, som du kan - og det synes jeg var enormt rart.

omkring bristningen så tror jeg desværre ikke man kan gøre så meget forebyggende. Det kommer meget an på fødselsforløbet, tænker jeg.

Meb jeg siger klart GO! For smertefri fødsel og vil anbefale det til enhver tid 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
07.december 2017 kl. 11:25
#4
Luk
Medlem siden 20-06-2017
32 startede debatter
238 skrevne indlæg
  Online
07-12-2017 11:25
Luk
Medlem siden 20-06-2017
32 startede debatter
238 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Dejligt med nogle gode erfaringer frown og rigtig god ide at låne bogen på biblioteket, den havde jeg ikke selv tænkt på! 

Det tror jeg, jeg vil prøve, så må vi se, om jeg får noget ud af det eller ej. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
07.december 2017 kl. 11:49
#5
Luk
Medlem siden 04-01-2014
24 startede debatter
473 skrevne indlæg
  Online
07-12-2017 11:49
Luk
Medlem siden 04-01-2014
24 startede debatter
473 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Hej ts. 

Kan kun tilslutte mig, at smertefri fødsel er rigtig godt. Jeg tog grundkurset sidste år. Det kræver som en af de andre skriver, at du øver dig 1-2 gange om dagen, før at få teknikken ordentlig på plads. Jeg havde en fantastisk fødsel, hvor jeg havde fuld kontrol hele vejen igennem. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
07.december 2017 kl. 12:03
#6
Luk
Medlem siden 11-01-2016
3 startede debatter
322 skrevne indlæg
  Online
07-12-2017 12:03
Luk
Medlem siden 11-01-2016
3 startede debatter
322 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Jeg læste nogen og anvendte særligt afspændingsøvelserne som bestemt hjalp mig til at håndtere smerterne. Vejrtrækningen derfra fungerede ikke for mig, jeg brugte dyb vejrtrækning og gisp i stedet fra klassisk fødselsforberedelse. Jeg tror ikke forberedelsen kan gøre meget i forhold til hvor hurtigt det går eller, hvor meget man sprækker, men det hjalp mig til at bevare det mentale overskud og håndtere veerne og bidrog til at jeg havde en positiv fødselsoplevelse. Min fødsel fik i øvrigt virkelig hurtigt men det behøver ikke at være noget negativt.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
07.december 2017 kl. 12:28
#7
Luk
Medlem siden 30-03-2017
8 startede debatter
261 skrevne indlæg
  Online
07-12-2017 12:28
Luk
Medlem siden 30-03-2017
8 startede debatter
261 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Jeg lånte bogen på biblioteket og læste den. Øvede ikke teknikkerne, men blev bevidst om dem.

Jeg havde en fantastisk fødsel uden smertelindring (heller ikke lattergas, varmepude eller fødekar). Jordemoderen roste, da hun ikke kunne se på mig, at jeg havde veer, da jeg var helt afspændt og rolig. Dette endda til trods for, at jeg havde vestorm og udvidede mig fra ingenting til fuldt på en time. Det var intenst, men følte fuld kontrol og tilstedeværelse hele vejen igennem.

Anmeld
Svar
Begge fra 1993. Kærester siden 09.10.09.
Baby-M. Dreng fra aug.-17. Født 36+2.
Godt skrevet
0
Begge fra 1993. Kærester siden 09.10.09.
Baby-M. Dreng fra aug.-17. Født 36+2.
07.december 2017 kl. 14:10
#8
Luk
Medlem siden 02-02-2015
24 startede debatter
120 skrevne indlæg
  Online
07-12-2017 14:10
Luk
Medlem siden 02-02-2015
24 startede debatter
120 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0
Leppi skrev :

Hej mødre og kommende mødre

På søndag går jeg ind i 3. trimester og med den symbolske overgang til den sidste del af graviditeten, begynder jeg så småt at have flere tanker om fødslen.

Jeg ønsker at føde vaginalt uden smertelindring - hvis det kan lade sig gøre, for der er jo mange faktorer, og jeg har også en forventning om, at jeg ikke kan styre ret meget i forbindelse med fødslen. 

Men jeg tænker alligevel på, om lidt ekstra fødselsforberedelse kan hjælpe mig til fx ikke at lade fødslen gå for hurtigt, til ikke at sprække og om det har en gavnlig effekt på fødslen, hvis jeg forbereder mig? 

Jeg har hørt meget godt om teknikkerne fra smertefri fødsel. Det vil nok blive et hjemmestudie for mit vedkommende, men jeg vil meget gerne høre både gode og dårlige erfaringer med teknikkerne - virker de? eller er det bare en stor omgang salgshejs til gravide? smiley

https://www.bog-ide.dk/produkt/smertefri-foedsel-haeftet/2049249#!295795 

Jeg har ikke født med teknikkerne endnu, men er 33 uger henne. Jeg har købt bogen og nu læst den 2 gange, og jeg vil klart opfordre dig til at læse den! Jeg føler mig simpelthen så godt forberedt til fødslen, og glæder mig helt vildt til den. Jeg har ingen frygt - og det har bogen altså hjulpet med :-D 

Jeg øver ikke øvelserne så meget som jeg bør, men lidt her og der. Men bare det at have viden omkring hvordan min krop fungerer, og hvordan man kan komme til at modarbejde kroppens fødselsarbejde, har hjulpet mig rigtig meget. Den er skrevet super let forståeligt :-) 

Så læs den endelig!

Lige en servicemeddelelse: Bogen er ikke så frygteligt dyr, og kan være rar at have længere end den månede man kan låne den på biblioteket + at der var 3 i kø til at låne den før mig :P 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
Graviditetsmails
Widget hero
Få Min-Maves daglige mail om din og babys udvikling under graviditeten.*
Indtast terminsdato
eller beregn din terminsdato her.
Widget arrow
Widget arrow
* Hvis du ikke har en Min-Mave profil, laver vi en for dig,
  så du nemt kan ændre din terminsdato.

Nyeste videoer om børn

Stina føder: konstant smerte
Se hele Stinas fødsel og hendes meget følelsesladet reaktion på det lige her. \n\nStina: Det er noget alle kvinder i verden skal opleve - det er noget af det mest fantastiske". \n\nSe klippet fra afsnit 8 af Nyskilt lige her og følg med hver onsdag kl. 21.00 på Kanal 4."
Derfor ammer den unge mor Natali stadig efter 13 måneder
Den nye unge mor Natali ammer stadig sønnen, efter at han har svært ved at spise pga. af et snævret spiserør.
Louise er træt af sin graviditet: "Jeg vil bare gerne have ham ud nu"
Louise er træt af at være gravid, så hun tager til en jordmoder og prøver at få sat skub i veerne med en hindeløsning
Mads og Anni har to børn… i et åbent forhold
Kunne du forestille dig at leve i et forhold med to børn, og samtidig have lov til at være kærester med andre på samme tid? Det er hverdagen for Mads og Anni, som lever i et såkaldt 'polyamorøst' forhold.
Bliver mænd usexede når de får børn?
Christiane Schaumburg-Müller om mænd når de får børn.

Debatkategorier

Terminsgrupper
Forældregrupper
Generelle debatter
Ønsker graviditet
Fertilitetsbehandling
Gravid
Fødslen
Baby (0-12 mån)
Børn (1+ år)
Familie
At miste
De kreative forældre
Babysitting
Køb og salg
Debatter opdelt efter landsdele
Om Min-mave

Nyeste blogindlæg

Nyeste blogindlæg

Nyeste blogindlæg

 

Nyeste artikler

Din baby er mere genial end du måske tror

Din baby er mere genial end du måske tror

Hvornår kan baby inde i maven registrere omgivelserne? Nogle gravide kvinder svarede ved 2 månedersalderen. Men det er rent faktisk langt tidligere! Læs mere

Vær opmærksom på risikoen for fladt og skævt baghoved med Gratis-app'en ForMyBaby

Vær opmærksom på risikoen for fladt og skævt baghoved med Gratis-app'en ForMyBaby

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at babyer skal sove på ryggen for at forebygge vuggedød. At ligge på ryggen øger dog risikoen for skævt eller fladt baghoved. Læs mere

Vind 2 gavekort af 500 kr. til Skofus sko i Skoringen

Vind 2 gavekort af 500 kr. til Skofus sko i Skoringen

Forkæl de små fødder med et par Skofus sko. Vind gavekort på 500 kr. til Skofus sko i Skoringen. Der gives 2 gavekort af 500 kr. Læs mere

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er Babyblues?

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er Babyblues?

Det forventes af vores kultur at man skal være lykkelig og glad, når man bliver mor. Dette er ikke altid tilfældet. 50-80% af alle mødre får 'Babyblues'. Læs mere

Derfor er tumlingealderen fantastisk

Derfor er tumlingealderen fantastisk

Nogle kalder tumlealderen for trodsealderen. Jeg vælger at kalde det selvstændighedsalderen. Alle aldre har sin charme - det gælder også denne❤️ Læs mere

Stokke og Min-Mave.dks adventskalender 2017

Stokke og Min-Mave.dks adventskalender 2017

Julen 2017 er i gang, og os på Min-Mave.dk elsker denne højtid. Vi samarbejder i år med Stokke, der har sponsoreret nogle flotte adventskalendergaver. Læs mere

Nyeste artikler

Din baby er mere genial end du måske tror

Din baby er mere genial end du måske tror

Hvornår kan baby inde i maven registrere omgivelserne? Nogle gravide kvinder svarede ved 2 månedersalderen. Men det er rent faktisk langt tidligere! Læs mere

Vær opmærksom på risikoen for fladt og skævt baghoved med Gratis-app'en ForMyBaby

Vær opmærksom på risikoen for fladt og skævt baghoved med Gratis-app'en ForMyBaby

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at babyer skal sove på ryggen for at forebygge vuggedød. At ligge på ryggen øger dog risikoen for skævt eller fladt baghoved. Læs mere

Vind 2 gavekort af 500 kr. til Skofus sko i Skoringen

Vind 2 gavekort af 500 kr. til Skofus sko i Skoringen

Forkæl de små fødder med et par Skofus sko. Vind gavekort på 500 kr. til Skofus sko i Skoringen. Der gives 2 gavekort af 500 kr. Læs mere

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er Babyblues?

Min-Mave.dk Podcast: Hvad er Babyblues?

Det forventes af vores kultur at man skal være lykkelig og glad, når man bliver mor. Dette er ikke altid tilfældet. 50-80% af alle mødre får 'Babyblues'. Læs mere

Derfor er tumlingealderen fantastisk

Derfor er tumlingealderen fantastisk

Nogle kalder tumlealderen for trodsealderen. Jeg vælger at kalde det selvstændighedsalderen. Alle aldre har sin charme - det gælder også denne❤️ Læs mere

Stokke og Min-Mave.dks adventskalender 2017

Stokke og Min-Mave.dks adventskalender 2017

Julen 2017 er i gang, og os på Min-Mave.dk elsker denne højtid. Vi samarbejder i år med Stokke, der har sponsoreret nogle flotte adventskalendergaver. Læs mere