Favorit
Del
Jeg synes vi skal samle alle slanke-råd i denne tråd! Skriv jeres idéer her!
Min første idé; 6 frugter om dagen!
2 liter vand om dagen. Evt. i 1/2 litersflasker, så man kan holde styr på, hvor meget man har drukket.
Jeg drikker altid 1 x 1/2 liter til min morgenmad, 1 x 1/2 liter i løbet af formiddagen, 1 x 1/2 liter i løbet af eftermiddagen og 1 x 1/2 liter til aftensmaden - og vupti, det var 2 liter :-)
Hej
Da jeg skulle tabe mig sidst købte jeg en crosstriner. Jeg synes det var rart at have den for jeg kunne træne på den når jeg havde tid til det.Jeg følte ikke jeg havde overskud til at gå i trænningcenter og derfor var den perfect. Denne gang skal den stå i stuen da vi ikke har plads andre steder. Jeg glæder mig meget til at bruge den igen og synes den træner hele kroppen.
Fistermor
ps den kostede ca. 3000 kr og er af mærket reebok.
Som svar på første indlæg i denne tråd, så er det ikke 6 frugter om dagen, men 600 g. frugt og grønt :) Spiser man 6 stykker frugt om dagen, så får man alt for meget sukker i ens kost :)
Så 600 g. frugt og grønt.
Et andet godt slankeråd er, at spise masser af kryddert mad, det sætter gang i forbrændingen :)
Dengladepige
Anmeld
Facebook
Twitter