Medlem siden:
04-09-2010
Sidst online:
13-09-2012
+ Besvar
Det kommer an på..
Hvilke metoder og kure bruger du?
Der må jo være noget der går helt forkert, siden du kun tager på.
Jeg har erfaringer med proteinkure og Atkins -livsstil.
Jeg er i 7. måned nu, så er ret tyk, men for nogle år siden tabte jeg mig 48 kilo med de metoder..
En moderator har fjernet dette indlæg.
Medlem siden:
24-04-2011
Sidst online:
16-05-2013
+ Besvar
Det det virker for dig...
Er ikke nødendigvis det der virker for andre!
For mig har det at tælle kalorier og trænet hver dag været vejen frem. Havde prøvet det før, uden success, men pludseligt i foråret var det det der virkede for mig. Det simple regnestykke med at kalorier ind skal være lig med eller mindre end kalorier brugt, er altså ret fint for mig. Hvis ikke jeg taber mig, har jeg spist det forkerte og for meget. SImpelt! Ingen undskyldninger!
Men det sværeste er at finde ud af hvad der vil virke for dig. Men ligegyldigt hvad, så er deciderede kure ikke smarte. Det er omlægning af kost og vaner der vil gøre det + holde det i længden. (Og ja, det er en kliche, men det er sgu sådan det har virket for mig.)'
Så prøv dig frem, research lidt om hvad du tror du vil kunne gøre i hverdagen og prøv. Og tag en dag af gangen. Hvis du synder en dag, så glem det og fortsæt næste dag, som om intet er sket. 
En moderator har fjernet dette indlæg.
Medlem siden:
25-10-2011
Sidst online:
12-12-2011
Tak for jeres mulige svar. Jeg er faktisk selv startet på en proteinkur.
Jeg udfyldte en formular på nettet og blev ringet op af en wellness vejleder.
Det er helt fantastisk. Jeg har fået så meget energi og overskud i min hverdag. Al ting er bare blevet meget nemmere. Jeg har allerede tabt 4,7 kilo og 28 centimeter!
Min trang til søde sager er også minsket gevaldigt! Og ved i hvad det bedste er, jeg sparer penge... Det er altså dejligt her nu hvor det bliver jul..
Iihhh jeg er så glad! Det er et skønt forum at være i. Tak
God jul !
En moderator har fjernet dette indlæg.
Medlem siden:
05-07-2009
Sidst online:
12-01-2012
Fødselsdato:
11-11-1983
Hej
Hvad går den proteinkur ud på ???? Drikker du også proteinpulver???
Godt nytår!
En moderator har fjernet dette indlæg.
Medlem siden:
07-12-2010
Sidst online:
21-12-2012
Fødselsdato:
26-10-1978
Sussie31 skrev:
Hvilke metoder og kure bruger du?
Der må jo være noget der går helt forkert, siden du kun tager på.
Jeg har erfaringer med proteinkure og Atkins -livsstil.
Jeg er i 7. måned nu, så er ret tyk, men for nogle år siden tabte jeg mig 48 kilo med de metoder..
Jeg har også prøvet atkins, og tabte mig næsten 45 kg på 4,5 mdr. Proteinkure virker for de fleste...
En moderator har fjernet dette indlæg.
