Brevkasse
Ekspert - Sund mad til alle - Sundhedslinjen
Charlotte fortæller :
Jeg hedder Charlotte Lund. Jeg har fundet vej til MinMave i kraft af mit arbejde med mad, sundhed og forandring. Jeg er uddannet professionsbachelor i human ernæring og har i flere år arbejdet med mennesker, der har et ønske om vægttab.
Jeg er medejer af Sundhedslinjen – www.sundhedslinjen.dk. Her arbejder vi med sundhed, vaner og forandring. Det gør vi på en tilgængelig, nærværende og personlig måde. Al vejledning foregår online, så vi er der, når du har brug for os.
Vi har en gratis blog, hvor jeg alle hverdage vil komme med helt konkrete tips og tricks til en sundere hverdag. Jeg blogger også om bestemte emner på opfordring. Derudover har vi små sundhedspakker. Det er en nem og billig måde at komme i gang med en sundhedsforandring. Vi betragter sundhedspakkerne som ’hjælp til selvhjælp’ – der vil være et oplæg fra os om et bestemt emne, og så vil der typisk være en øvelse, hvor du kan arbejde med emnet i forhold til dig selv.
Sundhedspakkerne ligger klar online, så du kan komme i gang, når det passer dig.
Vores kerneydelse er online sundhedsvejledninger ansigt-til-ansigt. En sundhedsvejledning tager udgangspunkt i dig og dit liv, og vi arbejder med, hvordan du kan forandre dine vaner i en sundere retning. Det er nemt og bekvemt, da du ikke behøver at tage hjemmefra, men uden at vi går på kompromis med det nærværende og personlige.
I brevkassen vil jeg svare på spørgsmål om sund mad til dig, dit barn og din familie, forandring af vaner, motivation for forandring og vægt før, under og efter graviditet.
De bedste hilsner
Charlotte Lund, ekspert i sund mad til alle
Charlotte Lund, ekspert i sund mad til alle
| Skriv til Charlotte hvis du har spørgsmål om sund mad til dig, dit barn og din familie, forandring af vaner, motivation for forandring og vægt før, under og efter graviditet. |
I denne sektion
-
godt ellers skidt?
Besvaret af Jean Vennestrøm (Træning, sport og motion)
20/5
-
Sport og graviditet.
Besvaret af Jean Vennestrøm (Træning, sport og motion)
20/5
-
Fortsatte smerter efter kejsersnit
Besvaret af Jean Vennestrøm (Træning, sport og motion)
20/5
