Hej Linda.

På forhånd TILLYKKE med i morgen

Hm, det er svært at sige hvad dine smerter skyldes og om det er en snarlig fødsel. Mange får faktisk først problemer med bækkenet og evt. bækkenløsning meget sent i graviditeten. Måske det er det?

Jeg har lidt de samme smerter i mit bækken/skamben som du beskriver og jeg tror det er fordi hun er ved at sætte sig fast. Jeg er efterhånden også MEGET hæmmet og kan næsten ikke en gang gå i fakta og handle ind.

Hmm. En snarlig fødsel ville nu ikke gøre noget her, men jeg forventer det ikke. Tror smerterne sidst i graviditeten ikke er ualmindelige.

Håber du snart får det bedre!

Kh

Smid den kiks langt væk

Du er ikke pylret, det er sgu hårdt de sidste par uger, og det må man gerne brokke sig over!

Desværre så er det jo også meget almindeligt, at det gør nas det sidste stykke tid. Sidste gang var jeg næsten sengeliggende den sidste måned, pga. symfysesmerter. Men det bare et tegn på, at babyen er ved at masse sig godt ned i bækkenet og gør klar. Man har gode dage og dårlige dage, kan sagtens være du får det bedre om et par dage, men du skal HELE tiden huske at slappe meget af, her den sidste måned, ellers så bliver tidlig hurtigt ulidelig.

Mensessmerter er skam et tegn på, at fødslen nærmer sig....men det kan desværre stadig godt være uger væk endnu.

Prøv evt med lidt øvelser

i sidste uge var jeg også bare mega-øm i lænd og syntes jeg sad dårligt hele tiden, plus fik ondt i lysken efter at have gået en lang tur. Men var til yoga i fredags, og har bare haft det super lige siden!

Så prøv evt. at lave nogle 8-taller med din lænd, lave lidt katte-øvelser osv.  og se om det hjælper. Bliver det værre, skal du selvfølgelig straks holde op!

kender det

Det  kunne stort set have været mig, der skrev det indlæg. Jeg har de seneste par uger haft mange mens-smerter, ondt i bækken/skamben og trykken op mod brystet - specielt om natten, hvilket gør det svært at sove. Så du kan tro jeg kender det.

Er også kommet frem til at det vist er helt normalt her sidst i graviditeten og at det er fordi baby er på vej ned i bækkenet. Så et eller andet sted er det gode tegn

Jeg har fundet ud af at det er en god måde at træne sig i at slappe af og øve vejrtrækning. Det gør det nemlig meget værre, hvis jeg spænder. Så det er en god forøvelse til veerne