Login
Opret bruger
 

hvordan føles bækkenløsning?

10-02-2013 22:21:21



Medlem siden:
26-11-2012

Sidst online:
18-09-2013

Synes godt om:
+ Besvar tråd

hvordan føles bækkenløsning?

 Jeg har de sidste par dage, haft stærke smerter i lænden og ned i ballen/ benene. Jeg havde ikke bækkenløsning sidste gravidtet, så har bare konkluderet, at det var nerver der sad i klemme, eller musklen der brændte lidt pga. overbelastning. 

Hvordan føles bækkenløsning? er lidt bekymret for om det kunne hænde at være det? Det gør vanvittig ondt, hvis jeg ligger i bestemte stillinger ( ex. fladt på ryggen, og det er næsten for smertefuldt at vende mig igen) 

Håber i kan hjælpe lidt

Vh Mette som pt. er på pinebænken. 

Har selvfølig tænkt mig at gå til lægen, hvis det forsætter. 

10-02-2013 22:48:06



Medlem siden:
08-04-2011

Sidst online:
19-04-2014

Synes godt om:
+ Besvar

RE: hvordan føles bækkenløsning?

Det lyder ligesom mig og min kiropraktor kalder det bækkenløsning. Mit bækken forskubber sig så også nogle gange hvilket gør vanvittigt ondt. Jeg går ked en bækken bælte som holdet det hele på plads og det hjælpe ret meget synes jeg. Jeg havde heller intet i mon første graviditet .

10-02-2013 22:50:55



Medlem siden:
23-09-2012

Sidst online:
22-02-2014

Fødselsdato:
09-12-1984

Synes godt om:
+ Besvar

RE: hvordan føles bækkenløsning?

Alle har bækkenløsning, der er bare dem som intet mærker, nogen der mærker det lidt og så de meget slemme tilfælde.

Ved mig, startede det ved halebenet, at det begyndte at gøre ondt. Derefter bevægede det sig op i lænden, og så derefter om ved skambenet. Jeg belaster den ene side mere end den anden, og derfor gør det mere ondt ned i det ene ben. Det kan gøre så ondt, at jeg knap kan stå på et ben. og nogen gange have svært ved at gå. Afhænger dog af hvad jeg har lavet og hvordan jeg har siddet/ligget. (det kan dog føles forskelligt fra person til person og ved nogen gør det f.eks kun ondt ved halebenet).

Det du skal gøre, blødt sengelagen så du glider nemmere rundt i sengen når du skal vende = mindre belastning, når du går skal du tage små skridt og gå langsommere end du plejer. Ikke gå alt for meget, men du skal alligevel bevæge dig. Sørg for at strække ud. Skal du ind og ud af en bil f.eks. så sørg for at have et glat tæppe i bunden så det hjælper dig rundt osv. Undgå at løfte. sørg for en pude imellem benene når du ligger så dit bækken er i lige position.

Fødte min skønne datter Alba d. 3/3-13 kl. 9.43 og fødslen tog 1 time og 53 min. Utroligt <3

10-02-2013 22:51:26



Medlem siden:
Ukendt

Sidst online:
Ukendt

Synes godt om:
+ Besvar

RE: hvordan føles bækkenløsning?

På besøg..

Jeg har bækkenløsning, og det gør ondt i lænden/går ned i benene og så føles det som om at alt foran er gået ud af led når man går/rejser sig op og sådan.. Det gør vanvittig ondt ned ved skambenet og symfysen og der..


10-02-2013 23:05:16



Medlem siden:
28-08-2012

Sidst online:
20-02-2014

Fødselsdato:
18-04-1991

Synes godt om:
+ Besvar

hvordan føles bækkenløsning?

Jeg troede jeg havde bækkenløsning, havde jeg gudskelov ikke, men har de samme smerter du beskriver, min jordemoder sagde til mig at hvis du kan sidde med benene over kors uden det gør ondt så har du det ikke, så afprøv om du kan det, og hvis det så gør meget ondt ville jeg forslå dig at ringe til din læge :)
Krydser fingre for du ikke har det! :)


11-02-2013 08:39:49



Medlem siden:
07-01-2013

Sidst online:
27-09-2013

Synes godt om:
+ Besvar

RE: hvordan føles bækkenløsning?

Bækkenløsning/bækkensmerter, kært barn har mange navne....

Jeg har haft stærke bækkensmerter i de to første gravidteter og nu er det så begyndt igen. Det trækker fra ballerne om foran. Mine led sætter sig fast og giver voldsomme muskelspændinger.

jeg går til kiropraktor og fys. I sidste graviditet fik jeg akupunktur på OUH, det skal jeg klart igang med igen.

Når smerterne er værst, så lægger jeg mig på siden med en varmepude. Glidestykke kan også anbefales.

Hold dig igang emd lette øvelser, det kan en fys hjælpe med, eller begynd til graviditetsyoga, det er også et hit,

PØJ PØJ

Mor til en dreng 9/9 2005, en pige 25/10!2011, en dreng 31/7 2013

11-02-2013 08:52:23



Medlem siden:
21-10-2010

Sidst online:
02-03-2014

Synes godt om:
+ Besvar

RE: hvordan føles bækkenløsning?

Jeg tror ikke der er nogen af os, der kan bedømme om du har bækkenløsning eller ej ud fra det du skriver. Du må hellere tage ned til din læge, som kan undersøge dig og ud fra en undersøgelse bedømme om det er bækkenløsning eller ej.

Hvis det er bækkenløsning, så vil jeg anbefale dig at få en henvisning til en fysioterapeut, som kan hjælpe dig med øvelser, der kan styrke musklerne omkring dine bækkenled, samt vise dig hvordan du bør sidde, stå og gå. Det er vigtigt at du får vist hvordan du f.eks. rejser dig fra sofaen, kommer ind og ud af bilen, vender dig i sengen, kommer ind og ud af sengen, etc. da det er nogle af de ting, der kan være ret hårdt for bækkenleddene.

Så afsted til lægen med dig - hellere en gang for meget end en gang for lidt...


12-02-2013 08:12:29



Medlem siden:
29-11-2007

Sidst online:
18-04-2014

Synes godt om:
+ Besvar

RE: hvordan føles bækkenløsning?

ja jeg vil også sige det lyder som BL

Jeg blev indlagt under sidswte graviditet af min JM til aflastning, både 3 dage i jan og inden jeg blev sat i gang i feb (10 dage over tid)..................... jeg havde både foran og bagpå, men min daværende læge tog det ikke særligt alvorligt!

Jeg går til fysioterapeut med nakken, efter arb skade og har her igennem træning med bækkenet også, grundet jeg er begyndt at døje meget (var på arb i onsdags, og "skvattede lidt i sneen, og hvad der før var til at holde ud blev rigtigt strid" )

 

kram og god bedring her fra (her hjælper kranio sakral terapi også)

 

kunsten til at have et godt liv ligger i at se det store i det små