(?)
|Glemt dit password?Opret gratis profil
Navneguide
Navneguide
Markedspladsen
Markedsplads
Shopping Guide
Shopping Guide
Brevkasse
Brevkasse
Webshop
Webshop
Ekspertblogs
Ekspertblogs
Debat og grupper
Debat og grupper

Det er ikke for tidligt at starte på...
Favorit Del
08-02-2012 10:11:24



Medlem siden:
30-11-2009

Sidst online:
24-05-2012

Det er ikke for tidligt at starte på...

Bækkenbundsøvelser!!! Jeg trænede dem regelmæssigt gennem min sidste graviditet, og styrken kom mig virkelig til gode under fødslen, hvor min søn desværre endte med at skulle hives ud med sugekop. Men stærke bækkenbundsmuskler = meget mindre risiko for at briste.

Efter fødslen lavede jeg de samme øvelser for at genoptræne - og det gav bonus i form af, at jeg hurtigt blev i stand til at bevæge mig uden smerter fra de nedre regioner.

Så piger: jeg kan på det varmeste anbefale at gå i gang i god tid - I vil elske jer selv for det. Tro mig!

Man kan se øvelser her: http://www.gynzone.dk/kvinde-liv/baekkenbundstraening

Jeg har vist forresten helt glemt at melde mig rigtigt til her i gruppen - men jeg har termin allersidste dag i september, og regner bestemt med at gå over tid ligesom sidste gang. Glæder mig til at dele oplevelser med jer andre!

Kh,

1-2-3

Pregnancy%20ticker
Make a pregnancy ticker Pregnancy%20ticker
Make a pregnancy ticker

I denne sektion

Oversigt over terminsgrupper
April 2012
Maj 2012
Juni 2012
Juli 2012
August 2012
September 2012
Oktober 2012
November 2012
December 2012
Januar 2013
Februar 2013
Opret gratis profil! Og få Gratis Babyboks fra Libero Klubben!

Aktivitet i debatten

Nyeste ekspertsvar

Nye artikler

Nye billeder

  • Uploadet af:
    FrkLisette

    08:13

  • Uploadet af:
    Diktatoren

    11:54

  • Uploadet af:
    Miss_A

    18:05