Efterfødselsyoga - kom i form efter fødslen

- til alle niveauer
- 3 forskellige træningsprogrammer
- opnå mere energi
- genopbyg musklerne
- lær at afspænde og stresse af

DKK 229,00

På denne DVD får du hele 3 forskellige træningsprogrammer, så du selv kan sammensætte din træning som du har lyst - og tid til.

Hvis du er træt eller har meget kort tid, kan du nøjes med den guidede afslapning. Med småfolk i huset er det den mest effektive måde at lade op på både fysisk og mentalt.

Vigtigst af alt: Lyt til din krop og lav kun, hvad der føles rigtigt for dig.

Alt du behøver for at kunne gå i gang er en yogamåtte eller et andet skridsikkert underlag, et par puder og måske et tæppe til afslapningen.

Du får:

Styrkende yogaprogram (26 minutter)
Vitaliserende yogaprogram (28 minutter)
Afslappende yogaprogram (22 minutter)

Derudover indeholder DVD'en også følgende ekstraøvelser:

Bækkenbundstræning (7 minutter)
Guidet afslapning ( 10 minutter)
Afbalancerende vejrtrækningsøvelse ( 6 minutter)
Energigivende vejrtrækningsøvelse ( 6 minutter)

Underviseren er Trine Hedegaard, der udover at være indehaver af yogastudiet Yogini i København og ekspertblogger på Min-Mave.dk, er internationalt certificeret yoga- & meditationslærer med speciale i yoga for kvinder herunder fertilitetsyoga, gravidyoga og efterfødselsyoga.

DKK 229,00

« Tilbage

Indkøbskurv:

0 varer

Vis kurv

Total:

DKK 0,00

Produkter i shoppen

Til dig der gerne vil være gravid

Til dig der er gravid

Til mor og barn

Til børneværelset

CD - Få selvværd og selvtillid

Børn i trafikken - Bil og cykel

Førstehjælp - til små og store

Bøger

Sport og træning

DVD - Yoga for gravide

DVD - Efterfødselsyoga

DVD - Flad mave efter fødslen

DVD - Babyyoga

CD - Afspænding for gravide

Træningsbold med pumpe

Spørg astrologen

Køb PLUS+ abonnement

Info om Min-Mave Shoppen

Din tryghed

Dag til dag levering
Bestiller du inden kl. 14 sender vi varen samme dag.

Billig eller gratis fragt
Teste leveres altid gratis - maks. 29 kr. i porto på alle andre produkter

Diskret forsendelse
Dine varer bliver sendt i en kuvert som ikke afslører hvad der er i den.

Gode priser
Testene i Min-mave Shoppen koster meget mindre end testene du kan købe de fleste steder i detailhandlen.

Støt Min-Mave når du shopper
Når du køber teste og andre produkter i Min-Mave Shoppen er du samtidig med til at støtte videreudviklingen af Min-mave.dk

Sikker betaling
Shoppen er godkendt af PBS

Brug for hjælp? Ring på 36959940 eller skriv til os her

Betalingsmåder

Du kan betale med kort