Danmarks største site for gravide og småbørnsforældre

Uge 9+0 – Du er nu i 10. uge og skal begynde på jerntilskud

gravid i uge 9+0 skal begynde på jerntilskud

Du begynder i dag på din 10. graviditetsuge, og det betyder, at du skal begynde at tage et dagligt jerntilskud.

 

Hvorfor skal du spise jern?

Ca. en femtedel af alle gravide i Danmark udvikler jernmangel i deres graviditet.

Det kan vise sig ved træthed og manglende energi.

Jernmangel kan også føre til blodmangel, hvilket ikke er det bedste, nu hvor du får øget blodmængde pga. graviditeten, eller hvis du skulle miste blod ved fødslen.

Din læge kan nemt tjekke, om du har jernmangel, hvis du er i tvivl.

Læs mere: Jern og graviditet for Dummies

 

Hvor meget jern?

Når du skal vælge jerntilskud, skal du være opmærksom på, at du skal have 40-50 mg om dagen.

Jern kan hos mange give hård mave i starten, indtil kroppen har vænnet sig til det.

Der findes mange forskellige producenter af jerntilskud, og du kan derfor prøve dig lidt frem for at finde dem, der er mest skånsomme mod din mave.

Nogle sunhedsfaglige personer anbefaler, at man kan tage jerntilskuddet hver anden dag, hvis man fortsætter med at have problemer.

Læs også: Vitaminer og kosttilskud til gravide

 

Barnets udvikling uge 9+0

3D scanning uge 9

Foto fra Ultralydklinikken for Gravide

Dit barn måler nu ca. 2,4 cm fra hoved til numse (det såkaldte CRL-mål).

Vægten i denne uge er på ca. 15 g.

En tynd hinde, der har dækket barnets endetarmsåbning, er ved at forsvinde, så man langsomt kan ane endetarms- og urinvejsåbningen.

baby uge 9+0

Kunstens livscyklus

lifecycle_of_kids_art_updated_copy_mb53h_avdvn

Alle børn udvikler sig forskelligt og alle graviditeter er forskellige. Beskrivelserne i denne graviditetskalender er derfor et billede af, hvordan en graviditet og en baby KAN udvikle sig.
Hvis du har spørgsmål eller er nervøs, kontakt da din egen læge eller jordemoder.

[mobile_ads mid='627527']
[booster_ads]
[mobile_ads mid='627527']