Danmarks største site for gravide og småbørnsforældre

Jordbærshake i forskellige variationer

Jordbær smoothies med to sugerør

 

Version 1

Super forfriskende frugt symfoni med kanel.

 

Tid

5 minutter

 

Ingredienser
(Husk at skolde bærene, da de kan indeholde bakterier)

6 jordbær

8 hindbær

2 appelsiner

3 passionsfrugter

0,5 tsk. stødt kanel

 

Super hurtigt – sådan gør du:

  • Jordbær befries for stilken
  • Hindbær
  • Appelsinerne skrælles
  • Passionsfrugterne kød skæres
  • Alt sammen lægges i blenderen samt kanel.
  • Blendes i 1 minuts tid.

 

Version 2

Lækker og sund jordbærshake dejlig som mellemmåltid.

Det er bare at hoppe i køkkenet med ungerne og komme i gang!

 

Tid

5 minutter

 

Ingredienser
(Husk at skolde bærene, da de kan indeholde bakterier)

50 g jordbær

2 dl æblejuice

1/2 banan

 

Så nemt er det:

  • Jordbær, æblejuice og banan puttes i en blender
  • Blend 1 minutter

 

Få børnene med i køkkenet: