Danmarks største site for gravide
og småbørnsforældre

Omsorgstræthed

Slettet bruger

15.oktober 2019 kl. 22:05
Slettet bruger
15-10-2019 22:05
Godt skrevet
1

Jeg har et barn på 1 år. Og jeg er bare så ked af det for jeg føler mig udbrændt og som en dårlig mor.

Mit barn vågner stadig mange gange enten i løbet af aftnen, eller i de tidlige morgentimer (typisk omkring kl 03.30). Jeg synes at vi har gjort alt hvad vi kan for at få vores barn til at sove godt, men lige lidt hjælper det. Vores barn sover heller ikke ret godt om dagen og har aldrig gjort det.

Jeg har været ved lægen, som siger at vores barn ikke fejler noget fysisk, så det er ikke der den ligger. 

Jeg skriver ikke her inde for at få råd til hvordan vi får vores barn til at sove, men for at høre om andre har haft det som jeg: når vores barn er svær at få til at sove (over halvanden times putning), vågner alt for tidligt, vågner mange gange, osv, så har jeg meget lidt overskud. Jeg bliver simpelthen så irriteret. Jeg prøver virkelig at være kærlig og omsorgsfuld - trøster, synger, nusser, osv, men ofte er min lunte kort, og så ender det i at jeg enten bare går ud ad rummet selv om vores barn græder, eller jeg bliver rasende på min mand og råber "jeg giver op, jeg kan ikke mere, jeg vil ikke mere".  Jeg har også enkelte gange skældt vores barn ud (ikke råbt) og mast sutten lidt for hårdt ind i vores barns mund. Jeg skrammer mig selvfølgelig helt vildt over denne opførsel. Jeg føler mig bare ærlig talt brugt.

Hvad kan jeg gøre? Nu har min mand lagt sig med vores barn, og jeg sidder i stuen og græder og føler mig som en lorte mor der ikke engang kan udvise mit barn omsorg når det har brug for mig, fordi jeg igen her til aften ikke kunne overskue opvågningerne og gråden, en time efter at halvanden times putning var overstået.... Hvad kan jeg gøre for at se det mere fra mit barns perspektiv? Hvordan kan jeg få hidset mig selv ned? 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
15.oktober 2019 kl. 22:19
#1
Luk
Medlem siden 14-09-2017
9 startede debatter
49 skrevne indlæg
  Online
15-10-2019 22:19
Luk
Medlem siden 14-09-2017
9 startede debatter
49 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
10

Du starter med at tage en DYB vejrtrækning. Og så siger du til dig selv: JEG ER EN FANTASTISK MOR, MEN JEG ER EN TRÆT OG UDKØRT MOR!! 

Min datter er nu 15 måneder og hun kører også on/off med søvnen. Da hun var 8-12/13 måneder vågnede hun seriøst hvert 45. minut efter putningen + 1000 gange om natten. Vi blev seriøst BIMS. Vi kunne intet fortage os. Den del gik heldigvis over igen, og vi har nu enkelte opvågninger. Dog kan søvnen drille, hvis der er tænder på vej eller andet driller. 

Det eneste du kan gøre for at afhjælpe dig selv er: accepter det - og indret jeg efter det. Herhjemme skiftes vi til at tage hende i de perioder, hvor søvnen er en udfordring. Den anden fanger noget søvn, og lader op til næste nat. Er det muligt at I kan gøre det? ALLE bliver til sidst skide skør i kasketten af, at man ingen søvn får. Jeg har også vrisset af min datter, om hun da for (BIIIIIIP) ikke bare kan sove....... og så sov jeg ikke, for så kom den dårlige samvittighed. 

Vi lærte nok bare, at vi måtte indrette os efter det og efter accepten kom, jamen så kom overskuddet faktisk også stille og roligt tilbage. 

Så det er nok mit bedste råd. Find ro med det. Find jeres balance i det. Indhent noget søvn når far napper nattetjansen. Sæt en serie på og lad de mentale batterier op. 

 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
10
15.oktober 2019 kl. 22:22
#2
Luk
Medlem siden 26-04-2019
4 startede debatter
11 skrevne indlæg
  Online
15-10-2019 22:22
Luk
Medlem siden 26-04-2019
4 startede debatter
11 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
9

Kære du

Du er ikke den eneste mor, som har råbt ad sin mand med ordene: jeg kan ikke mere! Alle mennesker har et punkt, hvor man bare er udkørt og ikke kan se en vej ud af det hele. Hvor det punkt er, er forskelligt. 

Du er ikke en dårlig mor. En dårlig mor kan ikke se det gale i sine reaktioner. Jeg tror ikke, at der findes en eneste mor, som ikke på et tidspunkt i ren frustration har gjort eller sagt noget, som hun ikke helst ville gøre ugjort.  

Nu spørger du ikke om råd ift problemet. Men da min ældste dreng var lille, sov han kun hvis han var i vores arme og ellers vågnede han hele tiden. Da han var ca 11 mdr var jeg frustreret og tænkte, at nu skulle han lære at sove selv i tremmesengen. 

Jeg havde forsøgt at sætte mig op til slaget mentalt, og tænkte, ja han vil græde, men det slutter jo. Jeg sad ved tremmesengen, prøvede at snakke beroligende, men intwt hjalp. Han skreg og skreg og skreg. I frustration endte han med at banke hovedet ind i tremmerne. Det var forfærdeligt. 

Jeg gav op. Tog ham over i vores seng, og der sov han i flere år, klinet op ad mig. Han havde ekstrwmt brug for tryghed. Jeg sov ikke godt i flere år, men jeg sov, og vigtigst: han sov. I dag sover han fint selv og er blevet en helt normal teenager. 

Det jeg prøver at sige er, det er en fase. En skide hård, lang og håbløs fase, men ikke desto mindre en fase. Du kommer igennem det og du er ikke en dårlig mor. 

Et stort kram til dig.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
9

Slettet bruger

15.oktober 2019 kl. 22:25
#3
Slettet bruger
15-10-2019 22:25
Godt skrevet
0
Sol9000 skrev :

Du starter med at tage en DYB vejrtrækning. Og så siger du til dig selv: JEG ER EN FANTASTISK MOR, MEN JEG ER EN TRÆT OG UDKØRT MOR!! 

Min datter er nu 15 måneder og hun kører også on/off med søvnen. Da hun var 8-12/13 måneder vågnede hun seriøst hvert 45. minut efter putningen + 1000 gange om natten. Vi blev seriøst BIMS. Vi kunne intet fortage os. Den del gik heldigvis over igen, og vi har nu enkelte opvågninger. Dog kan søvnen drille, hvis der er tænder på vej eller andet driller. 

Det eneste du kan gøre for at afhjælpe dig selv er: accepter det - og indret jeg efter det. Herhjemme skiftes vi til at tage hende i de perioder, hvor søvnen er en udfordring. Den anden fanger noget søvn, og lader op til næste nat. Er det muligt at I kan gøre det? ALLE bliver til sidst skide skør i kasketten af, at man ingen søvn får. Jeg har også vrisset af min datter, om hun da for (BIIIIIIP) ikke bare kan sove....... og så sov jeg ikke, for så kom den dårlige samvittighed. 

Vi lærte nok bare, at vi måtte indrette os efter det og efter accepten kom, jamen så kom overskuddet faktisk også stille og roligt tilbage. 

Så det er nok mit bedste råd. Find ro med det. Find jeres balance i det. Indhent noget søvn når far napper nattetjansen. Sæt en serie på og lad de mentale batterier op. 

 

Tusind, tusind tak for dit svar. Det lettede helt enormt. Hvor er jeg glad for at det nok ikke bare er mig der er fuldstændig empati forladt.. Og du har ret, den nagende samvittighed kan ødelægge søvnen mere end konstante vækninger fra babys side... 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0

Slettet bruger

15.oktober 2019 kl. 22:31
#4
Slettet bruger
15-10-2019 22:31
Godt skrevet
0
schiksal skrev :

Kære du

Du er ikke den eneste mor, som har råbt ad sin mand med ordene: jeg kan ikke mere! Alle mennesker har et punkt, hvor man bare er udkørt og ikke kan se en vej ud af det hele. Hvor det punkt er, er forskelligt. 

Du er ikke en dårlig mor. En dårlig mor kan ikke se det gale i sine reaktioner. Jeg tror ikke, at der findes en eneste mor, som ikke på et tidspunkt i ren frustration har gjort eller sagt noget, som hun ikke helst ville gøre ugjort.  

Nu spørger du ikke om råd ift problemet. Men da min ældste dreng var lille, sov han kun hvis han var i vores arme og ellers vågnede han hele tiden. Da han var ca 11 mdr var jeg frustreret og tænkte, at nu skulle han lære at sove selv i tremmesengen. 

Jeg havde forsøgt at sætte mig op til slaget mentalt, og tænkte, ja han vil græde, men det slutter jo. Jeg sad ved tremmesengen, prøvede at snakke beroligende, men intwt hjalp. Han skreg og skreg og skreg. I frustration endte han med at banke hovedet ind i tremmerne. Det var forfærdeligt. 

Jeg gav op. Tog ham over i vores seng, og der sov han i flere år, klinet op ad mig. Han havde ekstrwmt brug for tryghed. Jeg sov ikke godt i flere år, men jeg sov, og vigtigst: han sov. I dag sover han fint selv og er blevet en helt normal teenager. 

Det jeg prøver at sige er, det er en fase. En skide hård, lang og håbløs fase, men ikke desto mindre en fase. Du kommer igennem det og du er ikke en dårlig mor. 

Et stort kram til dig.

Åh, mange tak for dit søde svar.

Vi samsover normalt også, men mit barn ligger simpelthen klistret op ad mig/oven på mig, og jeg sover forfærdeligt på den måde, ligesom du også gjorde... Jeg kan virkelig ikke forestille mig at skulle sove (eller mangel på samme) på den måde de næste år... 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
15.oktober 2019 kl. 22:40
#5
Luk
Medlem siden 02-09-2013
23 startede debatter
59 skrevne indlæg
  Online
15-10-2019 22:40
Luk
Medlem siden 02-09-2013
23 startede debatter
59 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1

Min søn sov først igennem sådan rigtig da han vR 2.5- 3 år. 

Og jeg føler med dig 100%.

Men tålmodigheden er vejen frem. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
15.oktober 2019 kl. 23:00
#6
Luk
Medlem siden 05-09-2019
21 skrevne indlæg
  Online
15-10-2019 23:00
Luk
Medlem siden 05-09-2019
21 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
6

Du får en kæmpe virtuel krammer - jeg var der for et år siden. Det er stjernehårdt. De råd jeg kan komme med er allerede givet.

Du er bare et menneske og der er en grund til at søvnberøvelse er anerkendt som torturmetode. Jeg havde solgt statshemmeligheder uden at blinke hvis jeg bare kunne få lov at sove om natten 🤷‍♀️ 

Hvis muligt - så lad den ene af jer tage natten og den anden skal sove. Jeg husker ikke hvor men læste en læge der udtalte sig om det med at komme igennem søvnunderskuddet med små børn og hans pointe var at det var enormt vigtigt, at begge parter fik fulde nætters søvn med 3-4 dages mellemrum fremfor at man deles om natten hele tiden. Noget med at man ved en halv nat ikke når ordentlig gennem alle søvnfaserne. Det er måske et forsøg værd hvis ikke I allerede gør det.

og du er ikke et uempatisk menneske, for så havde du ikke sidder med dårlig samvittighed og grædt salte tårer. Du vil din datter det bedste, du efterspørger herinde hvordan du kan se det mere fra hendes perspektiv. Du er en god mor, men du er udmattet og udkørt og det er bare ikke der man er evigt rummelig og med uanede kilometer lang lunte. Så tilgiv dig selv og forsøg sammen med din mand om I kan finde en måde at du (og han - antager han får sovet lige så lidt) får sovet mere og ladet op.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
6

Slettet bruger

16.oktober 2019 kl. 07:47
#7
Slettet bruger
16-10-2019 07:47
Godt skrevet
0
CRM skrev :

Du får en kæmpe virtuel krammer - jeg var der for et år siden. Det er stjernehårdt. De råd jeg kan komme med er allerede givet.

Du er bare et menneske og der er en grund til at søvnberøvelse er anerkendt som torturmetode. Jeg havde solgt statshemmeligheder uden at blinke hvis jeg bare kunne få lov at sove om natten 🤷‍♀️ 

Hvis muligt - så lad den ene af jer tage natten og den anden skal sove. Jeg husker ikke hvor men læste en læge der udtalte sig om det med at komme igennem søvnunderskuddet med små børn og hans pointe var at det var enormt vigtigt, at begge parter fik fulde nætters søvn med 3-4 dages mellemrum fremfor at man deles om natten hele tiden. Noget med at man ved en halv nat ikke når ordentlig gennem alle søvnfaserne. Det er måske et forsøg værd hvis ikke I allerede gør det.

og du er ikke et uempatisk menneske, for så havde du ikke sidder med dårlig samvittighed og grædt salte tårer. Du vil din datter det bedste, du efterspørger herinde hvordan du kan se det mere fra hendes perspektiv. Du er en god mor, men du er udmattet og udkørt og det er bare ikke der man er evigt rummelig og med uanede kilometer lang lunte. Så tilgiv dig selv og forsøg sammen med din mand om I kan finde en måde at du (og han - antager han får sovet lige så lidt) får sovet mere og ladet op.

Tak, det var et rigtig brugbart svar. Jeg tror at vi skal se på hvordan vi deler nætterne lidt mere op. Men oftest så skriger vores barn også bare på mig og holder ikke op med at græde før jeg kommer ind i rummet

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
16.oktober 2019 kl. 21:57
#8
Luk
Medlem siden 25-11-2014
2 startede debatter
897 skrevne indlæg
  Online
16-10-2019 21:57
Luk
Medlem siden 25-11-2014
2 startede debatter
897 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Jeg har 3 børn på 8 og 5 og den sidste der blev 1 år i september -vores 2 store har altid sovet godt . Vores mindste var 9.mdr da han stoppede med at være vågen en time hver nat og siden har han bare generelt sovet dårligt med tænder og sygdom på skift .     Ud over det har jeg haft første måned tilbage på job . 

Jeg har ALDRIG været så træt og udkørt og haft så minimum et overskud . Jeg kan virkelig dårligt rumme mine børn og hverdagen lige pt . 

Jeg ved heldigvis det er begrænset  det bliver småt bedre og bedre . Men det er røv hårdt 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
17.oktober 2019 kl. 07:46
#9
Luk
Medlem siden 14-09-2019
1 startede debatter
13 skrevne indlæg
  Online
17-10-2019 07:46
Luk
Medlem siden 14-09-2019
1 startede debatter
13 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
5

Kære dig

Hvor er du dog en fantastisk mor! Selv som omsorgstræt kan du sidde og reflektere over, at det du gjorde, måske ikke var hensigtsmæssigt. Wow, hvor er dit barn heldig! Det er er kun gode forældre, der på den måde kan reflektere over sin egen adfærd. Som andre skriver - langt de fleste af os kommer derud, som du beskriver, så tak for også at tage et tabu op!

Jeg har to råd: 1) accepter, at sådan er dit liv ligenu. Når dit barn vil sove med dig. Nyd det. Det vil han helt sikkert ikke om 12 år, og så vil din krop hige efter at ligge tæt med ham. Om lidt skal han i skole, og så er venner mere vigtige end dig. Det er virkelig en meget kort periode, at de har så meget brug for en fysisk. Denne svada bruger jeg hver evig eneste aften, når jeg bruger 1.5 time på at putte mine børn, hvor de skal holde i hånd for at falde i søvn. Og det hjælper mig rigtig meget. 2) som andre også skriver. Indret livet efter det. Tag sengen ind i soveværelset, ham i sengen, manden på sofaen, gå i seng kl 20 mv. Vi snakker om, at det gælder om at 'overleve' de første år med små børn. Og ja, det krævede nogle alternative beslutninger, men søvn er simpelthen så vigtigt for vores eksistens. Få den, hvad end det kræver. Det giver ikke dårlige vaner - og hvis det gør, så tager man kampen med dem, når barnet er større og forældrene mere udhvilet. Find løsninger, så i 'overlever' nuværende fase. Åh, gid vi gjorde det med vores den første. Men der gik vi alt for meget op i 'sådan gør man'. Ved nr to gik vi kun op i 'hvordan får vi det bedst til at hænge sammen' - og det gik så nemt med nr 2!!! De første 10 måneder sov han ovenpå mig. God søvn? Nej, men søvn, og uden at skulle rejse sig fra sengen. Derefter gik jeg og vuggede ham i søvn til han var 20 mdr. Yep. Dagens træning, og et barn der faldt trygt i søvn. Hårdt for moren, men når jeg tænker tilbage, er jeg SÅ glad for min prioritering. 

Mine lange råd. Håber I finder en løsning for jer!

Anmeld
Svar
Godt skrevet
5
17.oktober 2019 kl. 13:01
#10
Luk
Medlem siden 29-12-2017
26 startede debatter
814 skrevne indlæg
Sidst online 11-10-2019
17-10-2019 13:01
Luk
Medlem siden 29-12-2017
26 startede debatter
814 skrevne indlæg
Sidst online 11-10-2019
Godt skrevet
1

Søde mor... ❤️  Vi kan ikke være rummelige overskudsmødre hele tiden og slet ikke når vi ikke får søvn.. det er pisse hårdt og hvis ikke man har haft en lille søvn djævel. Så er det svært at vide hvordan det egentlig er. 

Jeg har også smidt alt der hedder øve at sove selv ud ad vinduet og her ligger vi også tæt op ad hinanden, det har jeg bare accepteret. Hellere dårlig søvn end ingen søvn.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
Not logged in

Anmeld til moderator

Jeg mener, at dette indlæg overtræder Min-Maves regler eller overtræder god skik.

Årsag :
Graviditetsmails
Widget hero
Få Min-Maves daglige mail om din og babys udvikling under graviditeten.*
Indtast terminsdato
eller beregn din terminsdato her.
Widget arrow
Widget arrow
* Hvis du ikke har en Min-Mave profil, laver vi en for dig,
  så du nemt kan ændre din terminsdato.
* Vi behandler dine personlige oplysninger som beskrevet i vores persondatapolitik, som kan læses her.

Debatkategorier

Terminsgrupper
Forældregrupper
Generelle debatter
Ønsker graviditet
Fertilitetsbehandling
Gravid
Fødslen
Baby (0-12 mån)
Børn (1+ år)
Familie
At miste
De kreative forældre
Babysitting
Køb og salg
Debatter opdelt efter landsdele
Om Min-mave

Nyeste blogindlæg

  • Faderstuen - 13-11-2019

     
    Den farlige sammenligning
  • Listen To Your ... - 13-11-2019

     
    Det som ikke skete - del 1
  • Faderstuen - 06-11-2019

     
    Kære børn
  • Faderstuen - 15-10-2019

     
    Skrigende børn på flyveren!

Nyeste artikler

ANNONCE
 

Nilens Jord forvandler mig fra barslende til professionel mor

I denne måned er jeg startet på mit drømmejob, som daglig leder på Min-Mave (jubiii!). Derfor har jeg brug for lidt ekstra til lige at pifte mig selv lidt op. Læs mere

ANNONCE
 

7 tips, der gør dig til en lækker mor, uden unødig kemi

Det er faktisk videnskabeligt bevist, at hvis du plejer dig selv, så får du det også bedre og får mere overskud til at overkomme dagens forhindringer. Så få jordemoderens guide til hvordan du gør det uden unødig kemi. Læs mere

ANNONCE
 

Prisvindende Gotland flyverdragt fra Reima holder din baby varm og tør

Vinteren lurer lige om hjørnet og flere førstegangs forældre kan godt blive i tvivl om, hvordan man klæder sin baby på i de kolde måneder. Specielt når børnene begynder i institution er det rart at vide, at ens dyrebareste ikke bliver kold, når det er tid til at være på legepladsen eller er på tur i skoven. Læs mere

 

Babysvømning - har du disse bekymringer?

Babysvømmetræner og YouTuber Ann Helene fortæller om babysvømning, og svarer på dine bekymringer. Læs mere

 

Jura når kærester går fra hinanden

Ved du, hvad der gælder rent juridisk, når I går fra hinanden? Hvis ikke kan du blive lidt klogere her, på hvordan I deler boet. Læs mere

 

Hjertelyd - angelsound, scanning eller køkkenrulle?

Mange gravide ser frem til den dag, hvor de hører deres barns hjertelyd højlydt for første gang, det sker ved en af de første undersøgelser hos jordemoderen. Læs mere

Nyeste blogindlæg

  • Faderstuen - 13-11-2019

     
    Den farlige sammenligning
  • Listen To Your ... - 13-11-2019

     
    Det som ikke skete - del 1
  • Faderstuen - 06-11-2019

     
    Kære børn
  • Faderstuen - 15-10-2019

     
    Skrigende børn på flyveren!
 

Nyeste artikler

ANNONCE
 

Nilens Jord forvandler mig fra barslende til professionel mor

I denne måned er jeg startet på mit drømmejob, som daglig leder på Min-Mave (jubiii!). Derfor har jeg brug for lidt ekstra til lige at pifte mig selv lidt op. Læs mere

ANNONCE
 

7 tips, der gør dig til en lækker mor, uden unødig kemi

Det er faktisk videnskabeligt bevist, at hvis du plejer dig selv, så får du det også bedre og får mere overskud til at overkomme dagens forhindringer. Så få jordemoderens guide til hvordan du gør det uden unødig kemi. Læs mere

ANNONCE
 

Prisvindende Gotland flyverdragt fra Reima holder din baby varm og tør

Vinteren lurer lige om hjørnet og flere førstegangs forældre kan godt blive i tvivl om, hvordan man klæder sin baby på i de kolde måneder. Specielt når børnene begynder i institution er det rart at vide, at ens dyrebareste ikke bliver kold, når det er tid til at være på legepladsen eller er på tur i skoven. Læs mere

 

Babysvømning - har du disse bekymringer?

Babysvømmetræner og YouTuber Ann Helene fortæller om babysvømning, og svarer på dine bekymringer. Læs mere

 

Jura når kærester går fra hinanden

Ved du, hvad der gælder rent juridisk, når I går fra hinanden? Hvis ikke kan du blive lidt klogere her, på hvordan I deler boet. Læs mere

 

Hjertelyd - angelsound, scanning eller køkkenrulle?

Mange gravide ser frem til den dag, hvor de hører deres barns hjertelyd højlydt for første gang, det sker ved en af de første undersøgelser hos jordemoderen. Læs mere