Danmarks største site for gravide
og småbørnsforældre

Rygsmerter, lændesmerter samt søvn

04.februar 2018 kl. 06:02
Luk
Medlem siden 13-01-2015
  Online
04-02-2018 06:02
Luk
Medlem siden 13-01-2015
  Online
Godt skrevet
0

Hej Piger

Jeg er idag 31+6 , og hold nu op hvor jeg døjer med rygsmerter , det er især når jeg står op morgenen . Andre der har det på samme mådecrying

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
04.februar 2018 kl. 07:12
#1
Luk
Medlem siden 07-03-2015
25 startede debatter
901 skrevne indlæg
  Online
04-02-2018 07:12
Luk
Medlem siden 07-03-2015
25 startede debatter
901 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Halløj

Jeg har ingen smerter i ryg og lænd. Tilgengæld døjer jeg rigtig meget med smerter i symfysen og rundt omkring i bækkenet. Men ligesom dig mærker jeg det også meget om natten. Specielt når jeg skal vende mig. Er begyndt at sove med nogle puder som jeg kan stoppe ind her og der, det hjælper lidt.

Lændesmerter er helt normalt i graviditet fortalte min yoga lærer i sidste graviditet, idet lænden er på kæmpe overarbejde ligesom resten af kroppen. 

Jeg er i uge 28+ nu og syntes bare at tiden snegler sig adsted. Glæder mig til at gå på barsel her D.23!!

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
04.februar 2018 kl. 07:26
#2
Luk
Medlem siden 13-01-2015
1 startede debatter
4 skrevne indlæg
  Online
04-02-2018 07:26
Luk
Medlem siden 13-01-2015
1 startede debatter
4 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Halløjsa 

Jeg har 3 dejlige unger i forvejen ,men synes godt nok det slemt med ryggen denne gang😩Det især når man skal vende og dreje sig om natten, kan næsten ik løfte mig selv mere

Hvad med søvnen ? Døjer du med søvnproblemer? 

jeg skal på wc 100 gange om natten sådan har det bare aldrig været før 🙈

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
04.februar 2018 kl. 18:35
#3
Luk
Medlem siden 07-03-2015
25 startede debatter
901 skrevne indlæg
  Online
04-02-2018 18:35
Luk
Medlem siden 07-03-2015
25 startede debatter
901 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Ahh søvnen begynder også at blive forstyrret her nu. Jeg vågner hver gang jeg skal vende mig fordi det gør ondt. Ja og nattetisseri, hvor jeg dog hader det!!

Laver du nogen former for motion som kan hjælpe med at styrke musklerne i ryggen og få dem arbejdet lidt igennem? Min oplevelse er at smerterne bliver mindre når jeg enten har været til yoga eller aquamama vandttræning. Min krop er bare SÅ meget bedre bagefter når jeg har hvilet lidt ud.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
04.februar 2018 kl. 19:13
#4
Luk
Medlem siden 13-01-2015
1 startede debatter
4 skrevne indlæg
  Online
04-02-2018 19:13
Luk
Medlem siden 13-01-2015
1 startede debatter
4 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Nope ingen motion men kan gå nogen ture indimellem Er mest træt at nattetisseriet , søvnen bliver påvirket så meget ;( måske jeg skulle youtube noget yoga ;)

er sammentidig dødsens angst for smerterne til fødsels , har absolut ikke en stor smertetærskelbroken heart

overvejer stærkt epiduralbloladen nr 1 eller som nr 2 vandfødsel.. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
04.februar 2018 kl. 20:04
#5
Luk
Medlem siden 10-01-2018
3 startede debatter
323 skrevne indlæg
  Online
04-02-2018 20:04
Luk
Medlem siden 10-01-2018
3 startede debatter
323 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Jeg ofrede penge på en graviditets pude i min anden graviditet. Sådan en dejlig lang en man rigtig nan putte med. Det hjalp utrolig meget på mine lænde- og rygsmerter. Det at benene bliver støttet, gør at lænden slapper bedre af når man ligger ned.

En almindelig stor pude eller sammenrullet dyne, giver samme resultat, jeg syntes bare det var så meget mere besværligt.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
04.februar 2018 kl. 20:17
#6
Luk
Medlem siden 13-01-2015
1 startede debatter
4 skrevne indlæg
  Online
04-02-2018 20:17
Luk
Medlem siden 13-01-2015
1 startede debatter
4 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Jeg faktisk investereret i sådan en smiley, men synes bare ikke rigtig den hjælper mere det er en fra boppy tror jeg mærket hedder 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
04.februar 2018 kl. 23:59
#7
Luk
Medlem siden 04-02-2018
13 startede debatter
12 skrevne indlæg
  Online
04-02-2018 23:59
Luk
Medlem siden 04-02-2018
13 startede debatter
12 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Har slet ikke ondt, det eneste problem jeg har er når jeg skal sove at jeg har en vis ubehag i benene, sådan ubehag hvor de ikke kan ligge stille. :) 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
05.februar 2018 kl. 03:15
#8
Luk
Medlem siden 08-10-2016
8 startede debatter
124 skrevne indlæg
  Online
05-02-2018 03:15
Luk
Medlem siden 08-10-2016
8 startede debatter
124 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0
Et godt råd: Satin! Jeg har også døjet med store smerter og problemer med at vende mig om natten. Jeg sendte min kæreste afsted for at købe 2 meter satinstof - den blanke slags som vi alle husker fra 90’erne! Det gør underværker. Jeg har lagt det dobbelt og sover på det. Mine vendinger om natten er nu piece of cake. Jeg ville sådan ønske jeg havde gjort det noget før! Andre tips: affaldssæk på sædet i bilen gør det nemt at dreje sig ud. Og desuden har en fysioterapeut lindret mine smerter betragteligt! Men som sagt... Satin! Do it:)
Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
Not logged in

Anmeld til moderator

Jeg mener, at dette indlæg overtræder Min-Maves regler eller overtræder god skik.

Årsag :
Graviditetsmails
Widget hero
Få Min-Maves daglige mail om din og babys udvikling under graviditeten.*
Indtast terminsdato
eller beregn din terminsdato her.
Widget arrow
Widget arrow
* Hvis du ikke har en Min-Mave profil, laver vi en for dig,
  så du nemt kan ændre din terminsdato.
* Vi behandler dine personlige oplysninger som beskrevet i vores persondatapolitik, som kan læses her.

Debatkategorier

Terminsgrupper
Forældregrupper
Generelle debatter
Ønsker graviditet
Fertilitetsbehandling
Gravid
Fødslen
Baby (0-12 mån)
Børn (1+ år)
Familie
At miste
De kreative forældre
Babysitting
Køb og salg
Debatter opdelt efter landsdele
Om Min-mave

Nyeste blogindlæg

Nyeste artikler

 

5 nyttige råd: Nytårsaften med baby

Nytårsaften kommer med traditioner, fest, farver og fyrværkeri. Men hvad gør man pludselig når man står med sit første barn og skal fejre nytår og hvordan skal man forholde sig? Vi har samlet nogle gode råd til hvordan I måske kan gøre det nemmere for jeres lille nye baby, at gå nytårsaften i møde. Læs mere

ANNONCE
 

Klatretårne forbedrer motorikken hos børn

Et klatretårn kan være et enkelt og effektiv køb, der kan bidrage til forbedring af dit barns motoriske evner og stimulere dets motorik. Læs mere

ANNONCE
 

Giv legen frit spil med det perfekte legetårn

Som forældre kan det være svært at få børnene ud og lege i haven, da mange børn i dag bruger flere timer foran en telefon, tablet eller en computerskærm. Et legetårn med en gynge til haven, kan være det perfekte værn til at få dit eller dine børn ud og lege i jeres have. Læs mere

 

Jul på Min-Mave.dk

Julen nærmere sig med hastige skridt og måske har julestressen allerede meldt sin ankomst i det lille hjem. Her på Min-Mave spreder vi intet andet end jule hyggemed fede præmier som du kan finde, sjove juleaktiviteter og de bedste juleopskrifter til gravide og babyer. Hver søndag i hele julen udlodder vi fede præmier til én heldig vinder og man deltager ved at følge med i vores breve. Læs mere

 
ANNONCE
 

En huskeliste til de kommende forældre

Hvad skal du få købe til din kommende baby? Hvad skal vi nå inden fødslen? Vi har lavet en guide som hjælper nye kommende forældre i månederne inden fødslen Læs mere

Nyeste blogindlæg

 

Nyeste artikler

 

5 nyttige råd: Nytårsaften med baby

Nytårsaften kommer med traditioner, fest, farver og fyrværkeri. Men hvad gør man pludselig når man står med sit første barn og skal fejre nytår og hvordan skal man forholde sig? Vi har samlet nogle gode råd til hvordan I måske kan gøre det nemmere for jeres lille nye baby, at gå nytårsaften i møde. Læs mere

ANNONCE
 

Klatretårne forbedrer motorikken hos børn

Et klatretårn kan være et enkelt og effektiv køb, der kan bidrage til forbedring af dit barns motoriske evner og stimulere dets motorik. Læs mere

ANNONCE
 

Giv legen frit spil med det perfekte legetårn

Som forældre kan det være svært at få børnene ud og lege i haven, da mange børn i dag bruger flere timer foran en telefon, tablet eller en computerskærm. Et legetårn med en gynge til haven, kan være det perfekte værn til at få dit eller dine børn ud og lege i jeres have. Læs mere

 

Jul på Min-Mave.dk

Julen nærmere sig med hastige skridt og måske har julestressen allerede meldt sin ankomst i det lille hjem. Her på Min-Mave spreder vi intet andet end jule hyggemed fede præmier som du kan finde, sjove juleaktiviteter og de bedste juleopskrifter til gravide og babyer. Hver søndag i hele julen udlodder vi fede præmier til én heldig vinder og man deltager ved at følge med i vores breve. Læs mere

 
ANNONCE
 

En huskeliste til de kommende forældre

Hvad skal du få købe til din kommende baby? Hvad skal vi nå inden fødslen? Vi har lavet en guide som hjælper nye kommende forældre i månederne inden fødslen Læs mere