Danmarks største site for gravide
og småbørnsforældre

Hvad gør I for at vægten ikke stikker af med jer?

14.januar 2020 kl. 17:22
Luk
Medlem siden 14-01-2020
  Online
14-01-2020 17:22
Luk
Medlem siden 14-01-2020
  Online
Godt skrevet
0

Kære allesammen, 

Jeg er kun 7+3 i dag, og jeg har netop været hos lægen hvor jeg blev vejet. Jeg har allerede taget 5 kg på.. Nu vejer jeg 84 kg og er 177 cm høj. Jeg har altid haft yo-yo vægt og kæmpet for at holde mig midt i 70'erne. 

Nu er jeg sulten hele tiden og kan kun spise toast og gulerødder. Jeg har kvalme og er forstoppet. Jeg plejer at træne hver anden dag, men som det er lige nu har jeg ikke energi til at træne. 

Mit spørgsmål er.. Hvad gør I/har I gjort for at vægten ikke er stukket fuldstændig af med jer? Jeg er virkelig bekymret for at jeg vil tage så meget på, at jeg aldrig kommer af med de ekstra kilo igen! 

Mvh. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
14.januar 2020 kl. 17:58
#1
Luk
Medlem siden 30-12-2019
4 startede debatter
379 skrevne indlæg
  Online
14-01-2020 17:58
Luk
Medlem siden 30-12-2019
4 startede debatter
379 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Jeg melder mig på toast-holdet! Prøver at være lidt mindful omkring, hvad jeg spiser i løbet af en dag, men giver mig selv frit slag med frugt og grønt. Det gør det lidt nemmere for mig, ikke at spise en halv pakke toast (selvom jeg har virkelig-virkelig-virkelig meget lyst) eller leve af ABC-lakridser, hvis jeg har frugt og grønt som er nemt at gå til. Jeg køber fx. gerne to net clementiner af gangen, så jeg ikke løber tør - for hvis jeg løber tør, så er der bare lidt for kort over til slikbutikken på den anden side af gaden, og det har jeg slet ikke rygrad til.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
14.januar 2020 kl. 22:20
#2
Luk
Medlem siden 04-07-2018
39 skrevne indlæg
  Online
14-01-2020 22:20
Luk
Medlem siden 04-07-2018
39 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1

Jeg har faktisk intet bevidst gjort for ikke at tage på, men på mystisk vis har jeg slet ikke haft lyst til andet end mine 3 hoved måltider (som ikke engang har været specielt sunde). Så jeg har formået kun at tage 2 kg på er 39+5 idag 👏🏻

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
14.januar 2020 kl. 22:37
#3
Luk
Medlem siden 19-11-2016
3 startede debatter
1233 skrevne indlæg
  Online
14-01-2020 22:37
Luk
Medlem siden 19-11-2016
3 startede debatter
1233 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1

Jeg gjorde intet, jeg tog hurtigt på i starten men det stoppede og i sidste ende havde jeg tabt mig

Anmeld
Svar
MinTicker.dk Ticker
Godt skrevet
1
MinTicker.dk Ticker
15.januar 2020 kl. 00:15
#4
Luk
Medlem siden 16-09-2019
3 startede debatter
102 skrevne indlæg
  Online
15-01-2020 00:15
Luk
Medlem siden 16-09-2019
3 startede debatter
102 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Nu er jeg overvægtig i forvejen, så jeg skal virkelig passe på min vægt, og har egentlig også tænkt meget over hvad jeg har spist. Det har nok "hjulpet" at jeg i starten havde en del kvalme, men fra uge 24+2 og til nu (32+2 i dag) har været sengeliggende. Det gør jo bare heller intet godt for vægten, men har alligevel formået at tabe mig. 

Som en af de andre skriver, synes jeg også, at det blev nemmere jo længere jeg kom hen, fordi kvalmen forsvandt, og man derfor måske havde lyst til lidt andre ting end bare det mega usunde. Så prøv at se tiden lidt an, og så bliver det højst sandssynligt bedre når du kommer længere hen.

Og tillykke med graviditeten frown

Anmeld
Svar
Storebror fra nov 2008 - Lillesøster fra jun 2011 - Bonusmus fra aug 2013 - Lillebror mar 2020
Godt skrevet
0
Storebror fra nov 2008 - Lillesøster fra jun 2011 - Bonusmus fra aug 2013 - Lillebror mar 2020
15.januar 2020 kl. 05:46
#5
Luk
Medlem siden 19-11-2019
1 startede debatter
28 skrevne indlæg
  Online
15-01-2020 05:46
Luk
Medlem siden 19-11-2019
1 startede debatter
28 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

I sidste graviditet tog jeg meget på i starten. 15 kg inden uge 20 men så stoppede det af sig selv. 

Jeg havde tabt det hele efter 9 uger og har normalt yoyo vægt. 

Denne gang tabte jeg 5 kg de første uger og fra uge 13-24 har jeg næsten taget de 5 kg på igen. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
15.januar 2020 kl. 06:17
#6
Luk
Medlem siden 26-06-2017
20 startede debatter
134 skrevne indlæg
  Online
15-01-2020 06:17
Luk
Medlem siden 26-06-2017
20 startede debatter
134 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Det er super svært når man har kvalme. Jeg oplevede lidt at det var så få ting jeg kunne spise, så det spiste jeg og jeg tog 3 kg på inden uge 8. Nu er jeg næsten på den anden side af kvalmen (uge12) - det er i hvertfald under kontrol og kommer næsten regelmæssig på wc og så viser det sig ar jeg slet ikke har taget på. Så man kan ikke altid regne med vægten ;-)
Jeg er begyndt at planlægge mine måltider lidt, så jeg ved jeg får spist ofte nok og sundt og varieret nok. Håber at det ligesom kan hjælpe lidt, så blodsukkeret ikke crasher og man bliver desperat efter slik :-)

 

held og lykke:-)

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
15.januar 2020 kl. 07:49
#7
Luk
Medlem siden 10-09-2011
90 startede debatter
2640 skrevne indlæg
  Online
15-01-2020 07:49
Luk
Medlem siden 10-09-2011
90 startede debatter
2640 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Kvalmen gør det svært - men så må man lægge indsatsen senere. Snå ting kan gøre stor forskel: Skift toastbrødet ud med toast med fiber i. Det mætter mere og er bedre for maven. Flere gulerødder end toast :) Og så ellers ud at gå hver dag i frisk luft. Tænk på dit pålæg. Måske kan det skiftes til noget sundere. Din JM eller læge kan også hjælpe dig med diætist :)

Anmeld
Svar
Daisypath Anniversary tickers Lilypie Maternity tickers Lilypie Maternity tickers Lilypie Premature Baby tickers >
Godt skrevet
0
Daisypath Anniversary tickers Lilypie Maternity tickers Lilypie Maternity tickers Lilypie Premature Baby tickers >
15.januar 2020 kl. 08:03
#8
Luk
Medlem siden 08-10-2019
6 startede debatter
90 skrevne indlæg
  Online
15-01-2020 08:03
Luk
Medlem siden 08-10-2019
6 startede debatter
90 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1

Jeg er i uge 28 og har taget 8 kg. Plejer at være meget aktiv og at leve sundt men jeg lå underdrejet af kvalme og opkast indtil uge 16 og det er der kiloene er kommet på. Nu er vægten mere stabil, både fordi jeg kan spise sundere og også har overskud til at få trænet et par gange i ugen nu. Jeg skal så også ta ml 9-15 på fordi jeg er nornalvægtig men tror ikke min vægt kommer til at gå så hurtigt op fra nu af som den har gjort 😊

så når du får overskuddet igen, så hold dig aktiv hvis du kan, gå og cykel ture hvis ikke du træner og spis sundt og varieret, som du gjorde før du blev gravid, så skal det nok gå at der indimellem ryger noget lakrids eller andet ned, det gør der også hos mig 🥰

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
15.januar 2020 kl. 09:06
#9
Luk
Medlem siden 06-01-2017
8 startede debatter
149 skrevne indlæg
  Online
15-01-2020 09:06
Luk
Medlem siden 06-01-2017
8 startede debatter
149 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1

Det værste jeg gjorde ved mig selv i min første graviditet var at dunke mig selv oven i hovedet over at jeg spiste og tog hurtigt på. 

Du er en fase med kvalme og det er hårdt og slet ikke fedt. Selvfølgelig er det godt at tænke lidt over hvad man spiser, men spis det du kan, hvis det hjælper dig. Senere i graviditeten går vægten måske i stå. 

Jeg tog 18 kg på sidst og den gang her, hvor jeg har taget det mere afslappet har jeg da taget mere på, men det skal nok ryge igen, når kvalme er væk og overskud tilbage. 

 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
15.januar 2020 kl. 09:14
#10
Luk
Medlem siden 14-01-2020
4 startede debatter
21 skrevne indlæg
  Online
15-01-2020 09:14
Luk
Medlem siden 14-01-2020
4 startede debatter
21 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Det var da dejligt 😊

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
Not logged in

Anmeld til moderator

Jeg mener, at dette indlæg overtræder Min-Maves regler eller overtræder god skik.

Årsag :
Graviditetsmails
Widget hero
Få Min-Maves daglige mail om din og babys udvikling under graviditeten.*
Indtast terminsdato
eller beregn din terminsdato her.
Widget arrow
Widget arrow
* Hvis du ikke har en Min-Mave profil, laver vi en for dig,
  så du nemt kan ændre din terminsdato.
* Vi behandler dine personlige oplysninger som beskrevet i vores persondatapolitik, som kan læses her.

Debatkategorier

Terminsgrupper
Forældregrupper
Generelle debatter
Ønsker graviditet
Fertilitetsbehandling
Gravid
Fødslen
Baby (0-12 mån)
Børn (1+ år)
Familie
At miste
De kreative forældre
Babysitting
Køb og salg
Debatter opdelt efter landsdele
Om Min-mave

Nyeste blogindlæg

Nyeste artikler

 

Gratis mini-kursus til dig, som vil opnå et varigt vægttab under barsel

På Maria Diors mini-kursus lærer du helt konkret, hvordan du skaber de bedste og korrekte rammer for dig selv, hvordan du undgår yoyo-vægten og de ekstra irriterende kilo, som sætter generer dig i hverdagen. Dette kursus handler om, at give dig de helt korrekte redskaber til, at du kan gøre dit bedste for at opnå et varigt vægttab under barsel når du lige har født, men måske ikke har så meget overskud. Læs mere

ANNONCE
 

Klinik for de ufrivillig barnløse - Freya Fertility

Her skal I møde klinikkens ejer og stifter, Tina Snebang-Storgaard, der åbnede klinikken tidligere på året. Tina har et langt CV indenfor gynækologi og obstetrik og har været ansat på både private klinikker og i det offentlige. Det der driver Tina er ønsket om at give ufrivillige barnløse den største og mest unikke gave i verden, nemlig at blive forældre Læs mere

ANNONCE
 

Gaver og forkælelse til den gravide

Forkæl din gravide kone, kæreste, datter, søster eller veninde med en skønne uskadelige produkter der forsøder de næste 9 måneder. Lets celebrate the baby buump!   Læs mere

 

Bekymringer og angst omkring Corona hos gravide - Få lægens råd her

De seneste måneder har hverdagen for de fleste ændret sig markant. Det gælder også gravide, fødende samt forældre på barsel. For mange gravide giver situationen anledning til bekymring og måske endda angst, og en lang række spørgsmål rejser sig. I denne artikel sætter jeg fokus på det at være gravid i en coronatid og forsøger at svare på nogle af de spørgsmål, der rejser sig. Samtidig vil jeg give dig nogle ideer til, hvad du selv kan gøre for at dæmpe angst og bekymringer og tage dig kærligt af dig selv og dit lille barn i maven. Læs mere

ANNONCE
 

Har din baby svært ved at falde til ro?

Mange babyer har svært ved at falde til ro, når de møder verden uden for mors trygge mave. Sanserne er pludselig i brug, og lydene og indtrykkene er mange. Derfor har mange børn også svært ved at finde ro og falde i søvn. En slyngevugge er mange forældres redning. Læs mere

ANNONCE
 

Naturebaby - Når alle skal have råd til 100% økologi

Jeg har længe været på udkig efter en forretning, hvor jeg ved, at uanset hvad jeg putter i kurven, så er sikkerheden og kvaliteten 100% i fokus. Jeg har langt om længe fundet Naturebaby Læs mere

Nyeste blogindlæg

 

Nyeste artikler

 

Gratis mini-kursus til dig, som vil opnå et varigt vægttab under barsel

På Maria Diors mini-kursus lærer du helt konkret, hvordan du skaber de bedste og korrekte rammer for dig selv, hvordan du undgår yoyo-vægten og de ekstra irriterende kilo, som sætter generer dig i hverdagen. Dette kursus handler om, at give dig de helt korrekte redskaber til, at du kan gøre dit bedste for at opnå et varigt vægttab under barsel når du lige har født, men måske ikke har så meget overskud. Læs mere

ANNONCE
 

Klinik for de ufrivillig barnløse - Freya Fertility

Her skal I møde klinikkens ejer og stifter, Tina Snebang-Storgaard, der åbnede klinikken tidligere på året. Tina har et langt CV indenfor gynækologi og obstetrik og har været ansat på både private klinikker og i det offentlige. Det der driver Tina er ønsket om at give ufrivillige barnløse den største og mest unikke gave i verden, nemlig at blive forældre Læs mere

ANNONCE
 

Gaver og forkælelse til den gravide

Forkæl din gravide kone, kæreste, datter, søster eller veninde med en skønne uskadelige produkter der forsøder de næste 9 måneder. Lets celebrate the baby buump!   Læs mere

 

Bekymringer og angst omkring Corona hos gravide - Få lægens råd her

De seneste måneder har hverdagen for de fleste ændret sig markant. Det gælder også gravide, fødende samt forældre på barsel. For mange gravide giver situationen anledning til bekymring og måske endda angst, og en lang række spørgsmål rejser sig. I denne artikel sætter jeg fokus på det at være gravid i en coronatid og forsøger at svare på nogle af de spørgsmål, der rejser sig. Samtidig vil jeg give dig nogle ideer til, hvad du selv kan gøre for at dæmpe angst og bekymringer og tage dig kærligt af dig selv og dit lille barn i maven. Læs mere

ANNONCE
 

Har din baby svært ved at falde til ro?

Mange babyer har svært ved at falde til ro, når de møder verden uden for mors trygge mave. Sanserne er pludselig i brug, og lydene og indtrykkene er mange. Derfor har mange børn også svært ved at finde ro og falde i søvn. En slyngevugge er mange forældres redning. Læs mere

ANNONCE
 

Naturebaby - Når alle skal have råd til 100% økologi

Jeg har længe været på udkig efter en forretning, hvor jeg ved, at uanset hvad jeg putter i kurven, så er sikkerheden og kvaliteten 100% i fokus. Jeg har langt om længe fundet Naturebaby Læs mere