Danmarks største site for gravide
og småbørnsforældre

Mavebælte til løb/motion

23.maj 2019 kl. 21:16
Luk
Medlem siden 23-05-2019
  Online
23-05-2019 21:16
Luk
Medlem siden 23-05-2019
  Online
Godt skrevet
0

Hej 

Der er flere hjemmesider, der anbefaler et støttebælte til løb/motion under graviditet. Er der nogen, som har erfaring med dette? Og hvilken type er bedst? :) 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
24.maj 2019 kl. 06:17
#1
Luk
Medlem siden 30-01-2017
748 skrevne indlæg
  Online
24-05-2019 06:17
Luk
Medlem siden 30-01-2017
748 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1

Jeg ville lade være med at løbe og finde en anden form for cardio, så snart maven er begyndt at tynge lidt. Løb under graviditet giver et kæmpe pres på din bækkenbund og dine mavemuskler, og du risikerer at ødelægge mere end du gavner. Det kan godt være, at det føles rigtigt, mens du løber, men det kan virkelig have træls konsekvenser. En bekendt havde efter fødslen en rectus diastase på 7 cm, der ikke kunne trænes tilbage, og hun står nu skrevet op til operation.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
04.oktober 2019 kl. 19:25
#2
Luk
Medlem siden 14-08-2018
2 startede debatter
10 skrevne indlæg
  Online
04-10-2019 19:25
Luk
Medlem siden 14-08-2018
2 startede debatter
10 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1

Hold dig fra at bruge bælte og løb du som du plejer. Og du kan ikke ødelægge noget som der bliver skrevet i det tidligere opslag. Rectis diastace er genetisk bestemt om du kommer til at bøvle med det. Det kan hverken trænes værre eller bedre. Løb hvis du synes det føles godt og lad være, hvis du ikke synes det føles godt:) jeg løb indtil to uger før jeg fødte, og mine mavemuskler var samlet helt efter 2,5 måned. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
Not logged in

Anmeld til moderator

Jeg mener, at dette indlæg overtræder Min-Maves regler eller overtræder god skik.

Årsag :
Graviditetsmails
Widget hero
Få Min-Maves daglige mail om din og babys udvikling under graviditeten.*
Indtast terminsdato
eller beregn din terminsdato her.
Widget arrow
Widget arrow
* Hvis du ikke har en Min-Mave profil, laver vi en for dig,
  så du nemt kan ændre din terminsdato.
* Vi behandler dine personlige oplysninger som beskrevet i vores persondatapolitik, som kan læses her.

Debatkategorier

Terminsgrupper
Forældregrupper
Generelle debatter
Ønsker graviditet
Fertilitetsbehandling
Gravid
Fødslen
Baby (0-12 mån)
Børn (1+ år)
Familie
At miste
De kreative forældre
Babysitting
Køb og salg
Debatter opdelt efter landsdele
Om Min-mave

Nyeste blogindlæg

  • Faderstuen - 15-10-2019

     
    Skrigende børn på flyveren!
  • Faderstuen - 23-09-2019

     
    Konkurrence med Jesperhus!
  • Faderstuen - 05-09-2019

     
    Jesperhus fra 1 meters højde
  • MamasVerden - 15-07-2019

     
    Tjekliste til rejsen med børn

Nyeste artikler

ANNONCE
 

Navngiv – Ny dansk app gør det sjovt for forældre at finde det helt rette navn til deres nyfødte baby

Nu er der hjælp at hente for de mange kommende og nybagte forældre, som jagter det helt rette fornavn til deres baby. App’en Navngiv gør det til en sjov og overskuelig oplevelse at gå på navnejagt blandt Danmarks nu mere end 39.000 godkendte fornavne. Læs mere

 

Er brunt udflåd tegn på abort?

Mange gravide bliver bekymrede, hvis de opdager brunt udflåd eller pletblødning under graviditet. Jordemoder Berit svarer på de gravides spørgsmål hver eneste uge. Læs mere

 

"Tidlige spjæt og spark fra maven"

Jeg har tidligere haft en spontan abort, men er nu gravid i uge 18. Min mave laver mærkelige spjæt eller rystelser når jeg lægger på maven. Kan det være bevægelser fra barnet Læs mere

 

2 perfekte fødsler

Veerne var ikke smertefulde som ved første fødsel, men de var regelmæssige, og de kom hurtigt efter hinanden. Sygehuset havde givet os accept til at komme. Når det var anden gang, ville det sikkert gå endnu hurtigere. Læs mere

ANNONCE
 

10 film du skal se med børnene i efterårsferien

Efterårsferien står for døren og er du i tvivl om hvad du og børnene skal bruge tiden på, så har vi samlet de 10 bedste film fra C More, som I kan hygge jer med Læs mere

 

Nyeste blogindlæg

  • Faderstuen - 15-10-2019

     
    Skrigende børn på flyveren!
  • Faderstuen - 23-09-2019

     
    Konkurrence med Jesperhus!
  • Faderstuen - 05-09-2019

     
    Jesperhus fra 1 meters højde
  • MamasVerden - 15-07-2019

     
    Tjekliste til rejsen med børn
 

Nyeste artikler

ANNONCE
 

Navngiv – Ny dansk app gør det sjovt for forældre at finde det helt rette navn til deres nyfødte baby

Nu er der hjælp at hente for de mange kommende og nybagte forældre, som jagter det helt rette fornavn til deres baby. App’en Navngiv gør det til en sjov og overskuelig oplevelse at gå på navnejagt blandt Danmarks nu mere end 39.000 godkendte fornavne. Læs mere

 

Er brunt udflåd tegn på abort?

Mange gravide bliver bekymrede, hvis de opdager brunt udflåd eller pletblødning under graviditet. Jordemoder Berit svarer på de gravides spørgsmål hver eneste uge. Læs mere

 

"Tidlige spjæt og spark fra maven"

Jeg har tidligere haft en spontan abort, men er nu gravid i uge 18. Min mave laver mærkelige spjæt eller rystelser når jeg lægger på maven. Kan det være bevægelser fra barnet Læs mere

 

2 perfekte fødsler

Veerne var ikke smertefulde som ved første fødsel, men de var regelmæssige, og de kom hurtigt efter hinanden. Sygehuset havde givet os accept til at komme. Når det var anden gang, ville det sikkert gå endnu hurtigere. Læs mere

ANNONCE
 

10 film du skal se med børnene i efterårsferien

Efterårsferien står for døren og er du i tvivl om hvad du og børnene skal bruge tiden på, så har vi samlet de 10 bedste film fra C More, som I kan hygge jer med Læs mere