Danmarks største site for gravide
og småbørnsforældre

Det er der Jern - synes ikke det virker

12.marts 2018 kl. 10:07
Luk
Medlem siden 06-06-2017
  Online
12-03-2018 10:07
Luk
Medlem siden 06-06-2017
  Online
Godt skrevet
0

Hej de damer. Har taget jern c fra matas siden uge 10 og er nu uge 13, men tror ærligt talt ikke det virker. Tager en tablet mellem måltider og ikke sammen med andre vitaminpiller, som der står man skal. (Lidt svært at spise den mellem måltider, når man småsnacker hele dagen fordi jeg ikke har lyst til de helt store hovedmåltider)

Men er totalt udmattet, har hovedpine og er træææt. Igår blev jeg mega svimmel, men et glas saftevand hjalp. Havde lige glædet mig over at kvalmen er væk og jeg nu er gået ind i den "gyldne periode".. Synes ikke den er særligt gylden når man ikke føler sig vågen.

Hvordan sørger I for at få jeres jern?

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0

13.marts 2018 kl. 02:01
#1
Luk
Medlem siden 27-05-2015
19 startede debatter
26 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 02:01
Luk
Medlem siden 27-05-2015
19 startede debatter
26 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
2

Nu er det jo ikke hovedformålet med jern, at skulle afhjælpe din træthed – dette kan dog forhåbentlig være en gavnlig effekt af at tage tilskuddet ;-)

Jern skal indtages for at øge din blodprocent under graviditeten – og fordi at moderkage + baby har brug for jern til at udvikles. Ligeledes er det en god ting at indtage jerntabletterne lige inden sengetid, for at det ikke bliver ifm et måltid, og sammen med frugt- eller grøntsagsjuice eller en citrusfrugt. Årsagen til dette er, at C-vitamin fremmer kroppens optagelse af jern.

Hvis du ikke ”tror” på effekten af jerntabletterne, kan du jo få målt dit niveau hos din egen læge, som vil kunne fortælle dig om du indtager nok jern. Alternativt kan du forsøge at spise dig til noget af jern-behovet. Svinelever og musling er fx nogle af de ting, med højest jernindhold.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
2
13.marts 2018 kl. 06:21
#2
Luk
Medlem siden 06-06-2017
18 startede debatter
163 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 06:21
Luk
Medlem siden 06-06-2017
18 startede debatter
163 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Tak for dit svar. Er godt klar over hvorfor man skal tage jern og at det ikke er for at afhjælpe træthed :) Helt tabt bag nettovognen er jeg trods alt ikke. 

Vil prøve tage det inden sengetid i stedet, og se, om det bliver bedre med svimmelheden, hovdpinen og energiniveauet :) 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.marts 2018 kl. 07:36
#3
Luk
Medlem siden 25-10-2012
4 startede debatter
1402 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 07:36
Luk
Medlem siden 25-10-2012
4 startede debatter
1402 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Gå til lægen og få målt din blodprocent. Nogle har brug for at tage mere jern end den almindelige anbefaling. Jeg var oppe på 5 gange almindelig dosis i mine graviditeter. 

Mig hvis man har lav blodprocent, så kan jernet altså godt afhjælpe træthed. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.marts 2018 kl. 08:05
#4
Luk
Medlem siden 10-01-2018
3 startede debatter
317 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 08:05
Luk
Medlem siden 10-01-2018
3 startede debatter
317 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
2

Det kan også være mangel på andet end jern, der giver træthed, hovedpine osv. Lægen kan med en blodprøve konstatere om du mangler noget.

Sidst jeg blev tjekket fordi jeg var så træt hele tiden, manglede jeg b12 og Magnesium.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
2
13.marts 2018 kl. 18:54
#5
Luk
Medlem siden 20-09-2005
14 startede debatter
214 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 18:54
Luk
Medlem siden 20-09-2005
14 startede debatter
214 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1

Jeg skal altid tisse om natten (også før jeg blev gravid)  så jeg tager jern tabletterne der. Gør dem bare klar i et glas når jeg børster tænder sammen med en ekstra C vitamin :) Så er det i hvert fald mellem måltider for mig, som ligesom du har lidt svært ved at finde et ellers naturligt mellemrum da jeg småspiser ofte. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
13.marts 2018 kl. 19:07
#6
Luk
Medlem siden 06-06-2017
18 startede debatter
163 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 19:07
Luk
Medlem siden 06-06-2017
18 startede debatter
163 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1
furtive skrev :

Jeg skal altid tisse om natten (også før jeg blev gravid)  så jeg tager jern tabletterne der. Gør dem bare klar i et glas når jeg børster tænder sammen med en ekstra C vitamin :) Så er det i hvert fald mellem måltider for mig, som ligesom du har lidt svært ved at finde et ellers naturligt mellemrum da jeg småspiser ofte. 

Det var dælme en skide god idé. Tak 👍🏽

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
13.marts 2018 kl. 20:03
#7
Luk
Medlem siden 20-09-2005
14 startede debatter
214 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 20:03
Luk
Medlem siden 20-09-2005
14 startede debatter
214 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Ha ha, ja ik? Synes også selv jeg opfandt den dybe tallerken da jeg kom på det. Det har fungeret for mig siden uge 10, hvor jeg pga kvalme spiste konstant og hvor næsten al min mad involverede mælkeprodukter - gisp! Forresten tager jeg 2 Amino jern og en ekstra C vitamin. Det fungerer godt for min mave der ellers var meget utilfreds med JernC. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
Not logged in

Anmeld til moderator

Jeg mener, at dette indlæg overtræder Min-Maves regler eller overtræder god skik.

Årsag :
Graviditetsmails
Widget hero
Få Min-Maves daglige mail om din og babys udvikling under graviditeten.*
Indtast terminsdato
eller beregn din terminsdato her.
Widget arrow
Widget arrow
* Hvis du ikke har en Min-Mave profil, laver vi en for dig,
  så du nemt kan ændre din terminsdato.

Nyeste videoer om børn

7-årig lider af sjælden sygdom: Fod større end en fodbold
En 7-årig dreng i Indien lider af en meget sjælden sygdom. Hans højre ben bliver ved med at vokse og blive tungere.
Ung mor uenig med lægerne: Rygning er ikke så skadeligt under graviditeten
Princess Natascha Ellen skal have begge sine børn til ørelægen, da de har døjet meget med væske i ørerne. Lægerne mener, at dette kan skyldes rygning under graviditeten, men det er den unge mor ikke helt enig i. Se De unge mødre tirsdag kl. 20:00 på Kanal 4 eller stream nu på Dplay.dk
Nadia Shila og hendes mor i skænderi: ’’Jeg tilgiver hende ikke’’
Nadia-shila og hendes mor har altid haft en turbulent men alligevel tæt forhold. Det tyder på at være ved sin ende da Nadia-Shila ikke længere tilgiver sin mor, men holder kun kontakten grundet familie relationen. Se sæsonpremieren på De unge mødre tirsdag d.14/8 kl.20:00 på Kanal 4 eller stream på Dplay.dk.
Videoen der går lige i hjertet – døve får hørelsen igen
I en gribende og livsbekræftende reportageserie følger man otte døve danskeres utrolige og bevægende vej ud af stilheden, og ind i en verden hvor de kan høre igen. De følges før, under og efter en operation, som forandrer deres liv og giver dem hørelsen tilbage. Men vejen til at leve med hørelse er benhård.
Er hun mon verdens mindste pige?
Denne 5-årige pige lider af en sjælden sygdom som gør, at hun altid vil være meget lille.

Debatkategorier

Terminsgrupper
Forældregrupper
Generelle debatter
Ønsker graviditet
Fertilitetsbehandling
Gravid
Fødslen
Baby (0-12 mån)
Børn (1+ år)
Familie
At miste
De kreative forældre
Babysitting
Køb og salg
Debatter opdelt efter landsdele
Om Min-mave

Nyeste blogindlæg

  • Mor og far med ... - 18-09-2018

    blog nr: DIY Med en klat ler ;)
  • Mortilminimøf - 17-09-2018

    Romantisk middag, forældreudgaven
  • MamasVerden - 17-09-2018

    Mor er højgravid og træt
  • Camilla Skyum - 13-09-2018

    Så skulle det være!

Nyeste blogindlæg

  • Mor og far med ... - 18-09-2018

    blog nr: DIY Med en klat ler ;)
  • Mortilminimøf - 17-09-2018

    Romantisk middag, forældreudgaven
  • MamasVerden - 17-09-2018

    Mor er højgravid og træt
  • Camilla Skyum - 13-09-2018

    Så skulle det være!
 

Nyeste artikler

Spørg Jordemoderen: Strækmærker der klør - nogle gode råd?

Spørg Jordemoderen: Strækmærker der klør - nogle gode råd?

Strækmærker i graviditeten, der klør. Hvad kan man gøre? Hør nogle gode råd fra Stine og Maja om, hvad der kan hjælpe på kløen fra strækmærkerne. Læs mere

Derfor bør dit barn ikke græde sig i søvn. Inspiration til putterutinen

Derfor bør dit barn ikke græde sig i søvn. Inspiration til putterutinen

Forskning har vist, at babyer og børn ikke har godt af Cry It Out søvntræningsmetoder, og at babyer kan få neurologiske mén af disse metoder. Hvis du er blevet søvntrænet ved Cry it out metoder, har du fx let til stress og angst i dit ungdoms- og voksenliv. Læs mere

Spørg Jordemoderen: Afsnit 9

Spørg Jordemoderen: Afsnit 9

Denne video er hele Afsnit 9 samlet, og varer 29 minutter. Så smid stængerne op eller tag headset på, og lyt med! Chefredaktør Maja Wesselhoff interviewer den dygtige og empatiske Privatjordemoder Stine Roswall.   Læs mere

Spørg Jordemoderen: Wellness og spa ophold i graviditeten - er det ok?

Spørg Jordemoderen: Wellness og spa ophold i graviditeten - er det ok?

Må man tage på wellnessophold, når man er gravid? Må man gå i boblebad osv.? Se med her, hvad du skal være opmærksom på, hvis du skal på wellness. Læs mere

Spørg Jordemoderen: Kan fødevarer booste min mælkeproduktion?

Spørg Jordemoderen: Kan fødevarer booste min mælkeproduktion?

Boost af mælkeproduktion. Kan man spise noget specielt for at booste sin mælkeproduktion? Er der nogle fødevarer, der kan sætte gang i det? Denne video er en del af Afsnit 9, hvor Chefredaktør Maja Wesselhoff interviewer Privatjordemoder Stine Roswall. Læs mere

Spørg Jordemoderen: Plukkeveer

Spørg Jordemoderen: Plukkeveer

Plukkeveer - hvordan bør du forholde dig, når du får plukkeveer? Skal du fx. stoppe den aktivitet, du er i færd med? Min-Mave.dk Spørger Jordemoderen. Læs mere

Nyeste artikler

Spørg Jordemoderen: Strækmærker der klør - nogle gode råd?

Spørg Jordemoderen: Strækmærker der klør - nogle gode råd?

Strækmærker i graviditeten, der klør. Hvad kan man gøre? Hør nogle gode råd fra Stine og Maja om, hvad der kan hjælpe på kløen fra strækmærkerne. Læs mere

Derfor bør dit barn ikke græde sig i søvn. Inspiration til putterutinen

Derfor bør dit barn ikke græde sig i søvn. Inspiration til putterutinen

Forskning har vist, at babyer og børn ikke har godt af Cry It Out søvntræningsmetoder, og at babyer kan få neurologiske mén af disse metoder. Hvis du er blevet søvntrænet ved Cry it out metoder, har du fx let til stress og angst i dit ungdoms- og voksenliv. Læs mere

Spørg Jordemoderen: Afsnit 9

Spørg Jordemoderen: Afsnit 9

Denne video er hele Afsnit 9 samlet, og varer 29 minutter. Så smid stængerne op eller tag headset på, og lyt med! Chefredaktør Maja Wesselhoff interviewer den dygtige og empatiske Privatjordemoder Stine Roswall.   Læs mere

Spørg Jordemoderen: Wellness og spa ophold i graviditeten - er det ok?

Spørg Jordemoderen: Wellness og spa ophold i graviditeten - er det ok?

Må man tage på wellnessophold, når man er gravid? Må man gå i boblebad osv.? Se med her, hvad du skal være opmærksom på, hvis du skal på wellness. Læs mere

Spørg Jordemoderen: Kan fødevarer booste min mælkeproduktion?

Spørg Jordemoderen: Kan fødevarer booste min mælkeproduktion?

Boost af mælkeproduktion. Kan man spise noget specielt for at booste sin mælkeproduktion? Er der nogle fødevarer, der kan sætte gang i det? Denne video er en del af Afsnit 9, hvor Chefredaktør Maja Wesselhoff interviewer Privatjordemoder Stine Roswall. Læs mere

Spørg Jordemoderen: Plukkeveer

Spørg Jordemoderen: Plukkeveer

Plukkeveer - hvordan bør du forholde dig, når du får plukkeveer? Skal du fx. stoppe den aktivitet, du er i færd med? Min-Mave.dk Spørger Jordemoderen. Læs mere