Danmarks største site for gravide
og småbørnsforældre

Det er der Jern - synes ikke det virker

12.marts 2018 kl. 10:07
Luk
Medlem siden 06-06-2017
  Online
12-03-2018 10:07
Luk
Medlem siden 06-06-2017
  Online
Godt skrevet
0

Hej de damer. Har taget jern c fra matas siden uge 10 og er nu uge 13, men tror ærligt talt ikke det virker. Tager en tablet mellem måltider og ikke sammen med andre vitaminpiller, som der står man skal. (Lidt svært at spise den mellem måltider, når man småsnacker hele dagen fordi jeg ikke har lyst til de helt store hovedmåltider)

Men er totalt udmattet, har hovedpine og er træææt. Igår blev jeg mega svimmel, men et glas saftevand hjalp. Havde lige glædet mig over at kvalmen er væk og jeg nu er gået ind i den "gyldne periode".. Synes ikke den er særligt gylden når man ikke føler sig vågen.

Hvordan sørger I for at få jeres jern?

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.marts 2018 kl. 02:01
#1
Luk
Medlem siden 27-05-2015
19 startede debatter
26 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 02:01
Luk
Medlem siden 27-05-2015
19 startede debatter
26 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
2

Nu er det jo ikke hovedformålet med jern, at skulle afhjælpe din træthed – dette kan dog forhåbentlig være en gavnlig effekt af at tage tilskuddet ;-)

Jern skal indtages for at øge din blodprocent under graviditeten – og fordi at moderkage + baby har brug for jern til at udvikles. Ligeledes er det en god ting at indtage jerntabletterne lige inden sengetid, for at det ikke bliver ifm et måltid, og sammen med frugt- eller grøntsagsjuice eller en citrusfrugt. Årsagen til dette er, at C-vitamin fremmer kroppens optagelse af jern.

Hvis du ikke ”tror” på effekten af jerntabletterne, kan du jo få målt dit niveau hos din egen læge, som vil kunne fortælle dig om du indtager nok jern. Alternativt kan du forsøge at spise dig til noget af jern-behovet. Svinelever og musling er fx nogle af de ting, med højest jernindhold.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
2
13.marts 2018 kl. 06:21
#2
Luk
Medlem siden 06-06-2017
24 startede debatter
211 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 06:21
Luk
Medlem siden 06-06-2017
24 startede debatter
211 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Tak for dit svar. Er godt klar over hvorfor man skal tage jern og at det ikke er for at afhjælpe træthed :) Helt tabt bag nettovognen er jeg trods alt ikke. 

Vil prøve tage det inden sengetid i stedet, og se, om det bliver bedre med svimmelheden, hovdpinen og energiniveauet :) 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.marts 2018 kl. 07:36
#3
Luk
Medlem siden 25-10-2012
4 startede debatter
1409 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 07:36
Luk
Medlem siden 25-10-2012
4 startede debatter
1409 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Gå til lægen og få målt din blodprocent. Nogle har brug for at tage mere jern end den almindelige anbefaling. Jeg var oppe på 5 gange almindelig dosis i mine graviditeter. 

Mig hvis man har lav blodprocent, så kan jernet altså godt afhjælpe træthed. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
13.marts 2018 kl. 08:05
#4
Luk
Medlem siden 10-01-2018
3 startede debatter
324 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 08:05
Luk
Medlem siden 10-01-2018
3 startede debatter
324 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
2

Det kan også være mangel på andet end jern, der giver træthed, hovedpine osv. Lægen kan med en blodprøve konstatere om du mangler noget.

Sidst jeg blev tjekket fordi jeg var så træt hele tiden, manglede jeg b12 og Magnesium.

Anmeld
Svar
Godt skrevet
2
13.marts 2018 kl. 18:54
#5
Luk
Medlem siden 20-09-2005
15 startede debatter
234 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 18:54
Luk
Medlem siden 20-09-2005
15 startede debatter
234 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1

Jeg skal altid tisse om natten (også før jeg blev gravid)  så jeg tager jern tabletterne der. Gør dem bare klar i et glas når jeg børster tænder sammen med en ekstra C vitamin :) Så er det i hvert fald mellem måltider for mig, som ligesom du har lidt svært ved at finde et ellers naturligt mellemrum da jeg småspiser ofte. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
13.marts 2018 kl. 19:07
#6
Luk
Medlem siden 06-06-2017
24 startede debatter
211 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 19:07
Luk
Medlem siden 06-06-2017
24 startede debatter
211 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
1
furtive skrev :

Jeg skal altid tisse om natten (også før jeg blev gravid)  så jeg tager jern tabletterne der. Gør dem bare klar i et glas når jeg børster tænder sammen med en ekstra C vitamin :) Så er det i hvert fald mellem måltider for mig, som ligesom du har lidt svært ved at finde et ellers naturligt mellemrum da jeg småspiser ofte. 

Det var dælme en skide god idé. Tak 👍🏽

Anmeld
Svar
Godt skrevet
1
13.marts 2018 kl. 20:03
#7
Luk
Medlem siden 20-09-2005
15 startede debatter
234 skrevne indlæg
  Online
13-03-2018 20:03
Luk
Medlem siden 20-09-2005
15 startede debatter
234 skrevne indlæg
  Online
Godt skrevet
0

Ha ha, ja ik? Synes også selv jeg opfandt den dybe tallerken da jeg kom på det. Det har fungeret for mig siden uge 10, hvor jeg pga kvalme spiste konstant og hvor næsten al min mad involverede mælkeprodukter - gisp! Forresten tager jeg 2 Amino jern og en ekstra C vitamin. Det fungerer godt for min mave der ellers var meget utilfreds med JernC. 

Anmeld
Svar
Godt skrevet
0
Not logged in

Anmeld til moderator

Jeg mener, at dette indlæg overtræder Min-Maves regler eller overtræder god skik.

Årsag :
Graviditetsmails
Widget hero
Få Min-Maves daglige mail om din og babys udvikling under graviditeten.*
Indtast terminsdato
eller beregn din terminsdato her.
Widget arrow
Widget arrow
* Hvis du ikke har en Min-Mave profil, laver vi en for dig,
  så du nemt kan ændre din terminsdato.

Debatkategorier

Terminsgrupper
Forældregrupper
Generelle debatter
Ønsker graviditet
Fertilitetsbehandling
Gravid
Fødslen
Baby (0-12 mån)
Børn (1+ år)
Familie
At miste
De kreative forældre
Babysitting
Køb og salg
Debatter opdelt efter landsdele
Om Min-mave

Nyeste blogindlæg

  • Mortilminimøf - 04-12-2018

     
    5 gode graviditetsgadgets
  • EndeligNogensMo... - 28-11-2018

     
    Mig-tid.
  • Mamatheresa - 27-11-2018

     
    Livet som mor
  • EndeligNogensMo... - 26-11-2018

     
    Som tiden flyver!

Nyeste artikler

 
 

Vidste du, at juletræslys forurener dit hjem?

Undersøgelser fra DTU viser, at stearinlys forurener din lejlighed med rigtig mange nanopartikler. Faktisk så meget, at din stue bliver lige så forurenet, som en stue i Beijing. Læs mere

 

Få inspiration til julegaveønsker til baby

Det klan være rigtig svært at finde på gode julegaveønsker til sin baby. Derfor har vi har spurgt Min-Maves brugere om, hvad deres babyer ønsker sig til jul. Læs mere

 

Fra Roskilde, til Hvidovre og tilbage igen

Da beslutningen er taget, falder jeg fuldstændig fra hinanden. Jeg står bare ved siden af fødelejet, med lattergassen i hånden, og græder mig igennem alle veerne. Jeg kan ikke mere. Min mand står og holder mig, prøver at tale til mig, kramme mig, kysse mig. Det holder mig på benene, men jeg er helt ødelagt. Læs mere

 

Børnepenge - udbetaling og satser for 2019

Satser for børnepenge ændrer sig år for år, i takt med inflationen i samfundet. Derfor kan det betale sig, at holde øje med, hvor meget dine børnepenge takster ændrer sig. Læs mere

 

Er det normalt ikke at have kvalme? Spørg Jordemoderen - Berit fra gravid.dk

Skal man være bekymret, hvis man slet ikke oplever kvalme i løbet af graviditeten? Læs mere

Nyeste blogindlæg

  • Mortilminimøf - 04-12-2018

     
    5 gode graviditetsgadgets
  • EndeligNogensMo... - 28-11-2018

     
    Mig-tid.
  • Mamatheresa - 27-11-2018

     
    Livet som mor
  • EndeligNogensMo... - 26-11-2018

     
    Som tiden flyver!
 

Nyeste artikler

 
 

Vidste du, at juletræslys forurener dit hjem?

Undersøgelser fra DTU viser, at stearinlys forurener din lejlighed med rigtig mange nanopartikler. Faktisk så meget, at din stue bliver lige så forurenet, som en stue i Beijing. Læs mere

 

Få inspiration til julegaveønsker til baby

Det klan være rigtig svært at finde på gode julegaveønsker til sin baby. Derfor har vi har spurgt Min-Maves brugere om, hvad deres babyer ønsker sig til jul. Læs mere

 

Fra Roskilde, til Hvidovre og tilbage igen

Da beslutningen er taget, falder jeg fuldstændig fra hinanden. Jeg står bare ved siden af fødelejet, med lattergassen i hånden, og græder mig igennem alle veerne. Jeg kan ikke mere. Min mand står og holder mig, prøver at tale til mig, kramme mig, kysse mig. Det holder mig på benene, men jeg er helt ødelagt. Læs mere

 

Børnepenge - udbetaling og satser for 2019

Satser for børnepenge ændrer sig år for år, i takt med inflationen i samfundet. Derfor kan det betale sig, at holde øje med, hvor meget dine børnepenge takster ændrer sig. Læs mere

 

Er det normalt ikke at have kvalme? Spørg Jordemoderen - Berit fra gravid.dk

Skal man være bekymret, hvis man slet ikke oplever kvalme i løbet af graviditeten? Læs mere