Close
Log Ind Opret Bruger

gravid i 5 uge og ryger???? søger råd

  • 22 juni 2018, 14:38

    Hej med jer.

    Jeg har været hos lægen i dag og fik at vide jeg er gravid i uge 5. Jeg har været hos apoteket og købt multivitamin gravid, og så spurgte jeg hvordan det er når man er gravid og ryger.. jeg må IKKE tage noget slags nicorette halløj da det skader barnet meget mere end rygning (sagde apotekeren).

    Er der nogle af jer der er/var gravide og røg? Hvordan stoppede i? Skar i ned på cigaretterne eller røg i light cigaretter og så stoppede?

    Jeg søger råd, da jeg er bange for at jeg ikke kan stoppe :'(! Jeg ryger ca 10 smøger om dagen og vil rigtig gerne stoppe, men jeg vil hellere ikke få voldsomme abstinenser og blive stresset. 

    Nogen der kan hjælpe?

    22. juni 2018 kl. 14:57

    Jeg er igang med rygestop lige nu, da vi starter PB, når jeg engang får min næste menstruation.

    Jeg har købt bogen “Endelig ikke ryger”, som er virkelig virkelig god. Den gør det meget nemmere for mig.

    Derudover har jeg downloadet Kræftens Bekæmpelses rygestops-app. Den hjælper også meget.

    Jeg tror personligt ikke på at skære ned. For det er simpelthen så nemt at vende om igen og tænke “jeg tager lige en ekstra”.

    Jeg røg også 10 før, og har prøvet tyggegummi. Det hjælper lidt, så har det liggende til krisesituationer. Men det er mest psykisk, tror jeg. 

    Og så vil jeg argumentere for, at nicotinerstatningsprodulter er bedre end cigaretter. Så hvis det kan holde dig af cigaretterne, så gør da det i stedet, indtil du er kommet videre.

    Og så er der den tanke, som jeg selv er meget bevidst om: Hver gang jeg tænder en cigaret, så er det er valg. Selvom jeg ikke tænker over det, så tager jeg beslutningen om at ryge. Så det handler om IKKE at tage den beslutning, og så lade være med nogensinde have cigaretter i huset. 

    Du kan godt. Alle kan. Og du vil blive stresset. Men mindre stresset end din baby vil blive, hver gang du fylder kroppen med røg. (Og så husk at cigaretten i sig selv ikke er afslappende, hvis man kigger på indholdet. Det er mere følelsen ved at ryge, der gør det)

    Held og lykke. Jeg tror på dig!

    22. juni 2018 kl. 14:59

    Jeg skar ned stille og roligt, os fra de 10 stk om dagen ca. Så kom kvalmen og det gjorde det nemmere at stoppe ???? kan dog stadig have lyst, er 16+0 I dag og har røget en enkelt eller 2 når lysten har været rigtig stor og det fungere godt for mig at vide det er ok en sjældend gang imellem i stedet for det er total forbudt.

    22. juni 2018 kl. 15:08

    De fleste kommuner har rygestopkurser, så prøv at undersøge det. Jeg vil nu alligevel argumentere for at produkterne er bedre end smøgen. Jeg stoppede selv, lige efter lægen havde bekræftet graviditeten(er godt klar over ikke alle kan det) 

    Avatar
    j89
    22. juni 2018 kl. 15:42

    Jeg selv stoppede fra den ene dag til den anden. For mig hjalp det at have mantraet: "rygning er ikke en mulighed mens jeg er gravid". Det handlede ikke om mig, men om mit barn nu.

    Ellers har Kræftens bekæmpelse også sat fokus på graviditet og rygning, tjek "røgfri baby". Ellers kan din læge også hjælpe dig med at finde et rygestopkursus. Held og lykke – det skal nok lykkes! 🙂

    22. juni 2018 kl. 16:55

    Jeg stoppede fra den ene dag til den anden, da jeg stod med en positiv test og har nu ikke røget siden d. 5/12 (jeg er i uge 33 nu)

    Jeg har mange gange haft lyst til en cigaret, men hver gang jeg får lyst, tænker jeg på hvad det er jeg gør ved min baby! I mit hovede var det simpelthen ikke en mulighed at ryge, med en lille spunk i maven. Tænk hvis noget jeg gjorde, kom til at skade vores barn, bare fordi jeg ikke kunne styre mine lyster.

    Jeg så på et tidspunkt noget i fjernsynet, hvor de lyttede til et fosters hjertelyd, samtidig med at mor røg en cigaret. Det kan godt være du gerne vil undgå at blive stresset af rygestop, men hvis der er noget der stresser et lille babyhjerte så er det røg! 

    Jeg har flere gange tidligere prøvet at skære ned, men det har aldrig virket, men en positiv graviditets test gjorde. 

    Jeg håber det lykkedes for dig:)

    22. juni 2018 kl. 17:05

    Tusind tak for jeres svar 🙂

    Jeg bor ikke i Danmark, og her hvor jeg bor kan kommunen ikke hjælpe med rygestop :/ jeg vil gerne tage til lægen og få vejledning om hvordan jeg bedst som muligt stopper. Jeg vil ikke ryge når jeg er gravid. Jeg vil det bedste for mit kommende barn <3

    22. juni 2018 kl. 18:02

    Jeg har ingen gode råd, jeg ville bare lige heppe på dig og ønske stort tillykke med graviditeten!

    Avatar
    Anonym
    22. juni 2018 kl. 20:08

    Stort tillykke med graviditeten. 🙂

    Jeg ville kaste et blik på, hvad sundhed.dk skriver om rygning under graviditeten: 

    https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/graviditet/gode-raad/graviditet-og-rygning/

    Kan kun på det kraftigste opfordre til, at du stopper. Måske du kan finde en gruppe på Facebook med andre gravide, der ønsker rygestop? Eller din kommune tilbyder et kursus? 

    Avatar
    Anonym
    22. juni 2018 kl. 20:10

    Hov, så ikke lige at du ikke bor i Danmark. Måske det med Facebook er et forsøg værd? Og rigtig flot beslutning at du ikke vil ryge. Det skal du have stor ros for. 

    22. juni 2018 kl. 20:21

    Er det midlertidigt du ikke bor i DK? Tænkte bar spå om du stadig har en læge i DK. Hvis ja, så prøv da at give velkommen et kald.

    23. juni 2018 kl. 00:18

    Tja, nu er det nok individuelt. Jeg røg før jeg blev gravid. Da testen blev positiv røg jeg min sidste og ikke flere. Faktisk smagte den sidste utrolig dårligt og jeg endte faktisk med at stoppe halvvejs. Jeg stoppede fordi jeg forestillede mig at mit lille ufødte barn skulle få al det røg ned i sine lunger – det var nok motivation for mig. Det var pisse hårdt at stoppe – men hver gang jeg fik lyst tænkte jeg på et lille nyfødt barn med en cigaret i munden – fy føj. 

    Du bliver nødt til at tage beslutningen. Hvor meget vil du stoppe? Fordi ellers finder man på undskyldninger for hvorfor det også er bedre at udskyde, vente til nf, kroppen har ikke godt af stress osv. Det er undskyldninger. Fakta er: det er pisse usundt at ryge og endnu mere for et foster. Så at kroppen stresser i en periode er klart at foretrække fremfor daglig nikotin.

    Det er ikke for at lyde hård – men det er kun dig der kan stoppe og når du har besluttet at du SKAL stoppe – så må du finde det der fungerer for dig. Måske får du en lille belønning hver gang du ikke ryger, måske går du en tur når lysten er meget stor eller får dig allieret med kæresten hver gang du har lyst –  find noget der fungerer for dig. 

    Ønsker dig al held og lykke med projektet og den lille bebs. 

    23. juni 2018 kl. 08:46

    Da jeg fandt ud af Vi ventede vores søn røg jeg. Men han betød mere end cigaretterne så smed cigaretterne ud og har ikke røget siden. Hver gang trang kom, så jeg på de fantastiske to streger og beskytter trangen af baby fik bugt med cigaret trangen. 

    23. juni 2018 kl. 10:37

    MomWannaBe skrev :

    Er det midlertidigt du ikke bor i DK? Tænkte bar spå om du stadig har en læge i DK. Hvis ja, så prøv da at give velkommen et kald.

    Hej MomWannaBe.

    Jeg flyttede fra Danmark til Færøerne i 2016, så jeg tager ikke til Danmark i den næremste fremtid. 

     

    Viser 15 indlæg - 1 til 15 (af 50 i alt)
  • Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.